Да, леглата за терапия с червена светлина (RLT) обикновено се считат за безопасни, когато се използват правилно и имат минимални странични ефекти. Безопасността обаче зависи от фактори като качеството на устройството, времето на експозиция и индивидуалните здравословни състояния. Ето подробно описание:
Фактори за безопасност на леглата за терапия с червена светлина
Без UV лъчение
За разлика от солариумите, RLT солариумите използват светодиоди, които излъчват само червена (630–700 nm) и близка инфрачервена (800–900 nm) светлина. Тези дължини на вълните не съдържат увреждащи ДНК UV лъчи, които са свързани с рак на кожата.
Нетермично и неинвазивно
Светлината е нискоинтензивна (LLLT), което означава, че не нагрява и не изгаря кожата. Одобрена е от FDA за облекчаване на болка и лечение на кожата.
FDA го е одобрила за определени приложения.
Някои устройства са одобрени за лечение на състояния като мускулни и ставни болки, акне и косопад (напр. Joovv и Celluma). Проверете за разрешение от FDA 510(k).
Минимални странични ефекти:
Редки и леки: временно напрежение в очите, сухота или леко зачервяване (избягвайте директно излагане на очите – носете предпазни очила).
Потенциални рискове и предпазни мерки:
Безопасност на очите:
Продължителното излагане на ярка червена/близка инфрачервена (NIR) светлина може да причини напрежение в ретината. Винаги използвайте защитни очила, особено при легла с висока диоптрична мощност.
Чувствителност на кожата:
Хора с фоточувствителни нарушения (напр. лупус или порфирия) или които приемат фотосенсибилизиращи лекарства (напр. антибиотици или Accutane), трябва първо да се консултират с лекар.
Прекомерна употреба:
Повече не винаги е по-добре. Прекомерните сесии (напр. повече от 20 минути на ден) могат да намалят ползите или да причинят раздразнение. Придържайте се към указанията на производителя.
Проблеми с щитовидната жлеза:
Блиската инфрачервена светлина може да повлияе на функцията на щитовидната жлеза при някои хора. Хората с хипертиреоидизъм трябва да следят симптомите си.
Бременност:
Има ограничени изследвания. Като предпазна мярка, бременните жени често се съветват да избягват терапия с червена светлина за цялото тяло (RLT).
Кой трябва да избягва леглата за терапия с червена светлина?
Хора с активен рак на кожата (съществува теоретичен риск от стимулиране на злокачествени клетки).
Тези, които използват фотосенсибилизиращи лекарства (напр. тетрациклини или ретиноиди).
Хора с епилепсия (мигащите светлини могат да предизвикат припадъци в редки случаи).
Как да се използва безопасно:
Изберете устройство с добра репутация.
Избирайте марки, одобрени от FDA или клинично тествани (напр. Merican). Избягвайте евтини, несертифицирани модели.
Следвайте указанията за време/разстояние.
Типичната сесия трае 10–20 минути на разстояние 15–30 см от леглото, 3–5 пъти седмично.
Защитете очите си:
Носете кехлибарени или непрозрачни предпазни очила, предназначени за RLT.
Първо направете тест за локално увреждане.
Опитайте малка зона, за да проверите за кожни реакции.
Научен консенсус:
Преглед от 2023 г. във „Фотобиомодулация, фотомедицина и лазерна хирургия“ потвърди, че RLT е безопасна за повечето потребители, когато се спазват протоколите.
През многото години, в които се използва, не са установени дългосрочни рискове, но изследванията продължават.
В крайна сметка:
Леглата за терапия с червена светлина представляват нисък риск за повечето хора, но трябва да се консултирате с лекар, ако имате специфични здравословни проблеми. Придържайте се към висококачествени устройства и правилните указания за употреба.