Хората, живеещи с тревожно разстройство, могат да получат няколко значителни ползи от терапията с червена светлина, включително:
Допълнителна енергия: Когато клетките в кожата абсорбират повече енергия от червените светлини, използвани в терапията с червена светлина, клетките увеличават своята производителност и растеж. Това от своя страна повишава тяхната функционалност и разширяване в цялото тяло. Понякога този тласък на енергия е точно това, от което човек се нуждае, за да се справи с депресията си. С други думи, допълнителната енергия може да помогне при депресията.
По-добър сън: Хората, живеещи с тревожност, често имат проблеми със съня поради този проблем. Сеансите с червена светлина използват светлини, които подсъзнателно разграничават часовете за сън от часовете без сън, което от своя страна улеснява хората, използващи червена светлина, да постигнат и поддържат сън.
По-здрава кожа: Тялото и умът са тясно свързани. Ако подобрите физическото си тяло, например подмладявате кожата си чрез терапия с червена светлина, това ще има положителен ефект и върху психичното ви здраве.