Увеличаване на клетъчната енергия: Сеансите с червена светлина спомагат за увеличаване на клетъчната енергия чрез проникване в кожата. С увеличаването на енергията на кожните клетки, тези, които участват в терапия с червена светлина, забелязват повишаване на общата си енергия. По-високото ниво на енергия може да помогне и на тези, които се борят с опиоидна зависимост, да запазят трезвеността си.
По-добра почивка: Много хора във възстановяване, които трудно заспиват, страдат от лишаване от сън. Терапията с червена светлина, от друга страна, може да помогне за засилване на връзката на мозъка между часовете за бодърстване и часовете за небодърстване, помагайки на много от тези, които я практикуват, да спят през нощта и да се насладят на по-добър сън.