Терапията с червена светлина (RLT) се използва широко за подмладяване на кожата, облекчаване на болката, възстановяване на мускулите и цялостно благосъстояние. Някои хора обаче се чудят:Може ли терапията с червена светлина да причини сърцебиене?
Краткият отговор е:Няма доказателства, че правилно използваната терапия с червена светлина причинява директно сърцебиене.
Разбиране на палпитациите на сърцето
Сърцебиенето е усещане за сърцето висъстезания, пулсиране или прескачане на удариТе могат да бъдат предизвикани от много фактори, включително:
-
Стрес или тревожност
-
Кофеин, алкохол или стимуланти
-
Дехидратация
-
Някои лекарства
-
Основни сърдечни заболявания
Тъй като терапията с червена светлина използванейонизиращи, нискочестотни дължини на вълните (630–850 nm), не засяга директно електрическата система на сърцето по вреден начин.
Може ли терапията с червена светлина да повлияе на сърцето?
-
Ускоряване на кръвообращениетоТерапията с червена светлина подобрява кръвообращението и доставянето на кислород, което може временно да увеличи сърдечната честота при някои хора, особено след сесии за цялото тяло.
-
Релаксиращ ефектЗа повечето потребители, RLT всъщностнамалява стреса, което може да намали вероятността от палпитации, свързани с тревожност.
-
Основни условияАко някой има предшестващи сърдечни проблеми, той може да се чувства по-чувствителен по време на всяка терапия, която подобрява кръвообращението.
Ако забележите упорити палпитации, е важно да се консултирате с лекар, за да изключите сърдечно-съдови заболявания.
Ползи от терапията с червена светлина (при безопасна употреба)
-
Подмладяване на кожата– стимулира колагена, намалява бръчките и фините линии
-
Облекчаване на болката– помага при стави, артрит и мускулни болки
-
Възстановяване на мускулите– ускорява заздравяването при спортисти и активни хора
-
Подобрен сън и настроение– помага за регулиране на циркадния ритъм и намаляване на стреса
-
Подобрена циркулация– подпомага по-доброто доставяне на кислород и метаболизма
Окончателна присъда
Терапия с червена светлинане причинява сърцебиене при здрави хораВсъщност, повечето потребители изпитват релаксация и подобрено благосъстояние. Хората ссърдечни заболявания, пейсмейкъри или необяснимо сърцебиенетрябва да се консултират с лекаря си, преди да започнат терапия с червена светлина.
ЧЗВ
В1: Може ли RLT да бъде опасен за хора със сърдечни заболявания?
Като цяло е безопасно, но винаги потърсете медицинско разрешение, ако имате сърдечно заболяване.
В2: Защо усещам как сърцето ми бие по-бързо след сесия?
Това може да се дължи наповишена циркулация и релаксационна реакция, не е вреден ефект.
В3: Безопасно ли е да се използва RLT с пейсмейкър?
Има ограничени изследвания; консултирайте се с вашия кардиолог преди употреба.
Въпрос 4: Колко често мога безопасно да използвам терапия с червена светлина?
Повечето протоколи препоръчват10–20 минути, 3–5 пъти седмично, в зависимост от устройството и целите на лечението.