Може ли терапията с червена светлина да разтопи телесните мазнини?

Бразилски учени от Федералния университет в Сао Пауло са тествали ефектите на светлинната терапия (808nm) върху 64 жени със затлъстяване през 2015 г.

Група 1: Тренировки (аеробни и силови) + фототерапия

Група 2: Тренировки (аеробни и силови) + без фототерапия.

Проучването е проведено в период от 20 седмици, през които тренировките са се провеждали 3 пъти седмично. В края на всяка тренировка е прилагана светлинна терапия.

Забележително е, че жените, които са получили терапия с близка инфрачервена светлина след тренировка, са удвоили количеството загуба на мазнини в сравнение с тези, които са правили само упражнения.

Освен това, съобщава се, че жените в групата с упражнения + фототерапия са имали по-голямо увеличение на скелетната мускулна маса в сравнение с групата с плацебо.