Може ли терапията с червена светлина да стопи телесните мазнини?

Бразилски учени от Федералния университет в Сао Пауло тестваха ефектите от светлинната терапия (808 nm) върху 64 жени със затлъстяване през 2015 г.

Група 1: Упражнения (аеробни и съпротивителни) тренировки + фототерапия

Група 2: Упражнения (аеробни и съпротивителни) тренировки + без фототерапия.

Проучването се провежда за период от 20 седмици, през който упражненията се провеждат 3 пъти седмично.Светлинна терапия се прилага в края на всяка тренировъчна сесия.

Забележително е, че жените, които са получили терапия с близка инфрачервена светлина след тренировка, са удвоили загубата на мазнини в сравнение със самостоятелните упражнения.

Освен това се съобщава, че жените в групата с упражнения + фототерапия имат по-голямо увеличение на скелетната мускулна маса в сравнение с плацебо групата.