Леченията със светлинна терапия са тествани в стотици рецензирани клинични проучвания и е установено, че са безопасни и се понасят добре.[1,2] Но можете ли да прекалявате със светлинната терапия?Прекомерната употреба на светлинна терапия е ненужна, но е малко вероятно да бъде вредна.Клетките в човешкото тяло могат да абсорбират толкова много светлина наведнъж.Ако продължите да осветявате устройство за светлинна терапия върху същата област, няма да видите допълнителни предимства.Ето защо повечето потребителски марки за светлинна терапия препоръчват да изчакате 4-8 часа между сесиите за светлинна терапия.
Д-р Майкъл Хамблин от Харвардското медицинско училище е водещ изследовател на светлинна терапия, който е участвал в над 300 изпитания и изследвания на фототерапия.Въпреки че няма да подобри резултатите, д-р Хамблин вярва, че прекомерната употреба на светлинна терапия като цяло е безопасна и няма да причини увреждане на кожата.[3]
Заключение: Постоянната ежедневна светлинна терапия е оптимална
Има много различни продукти за светлинна терапия и причини да използвате светлинна терапия.Но като цяло ключът към постигането на резултати е да използвате светлинната терапия възможно най-последователно.В идеалния случай всеки ден или 2-3 пъти на ден за специфични проблемни места като рани или други кожни заболявания.
Източници и препратки:
[1] Avci P, Gupta A, et al.Ниско ниво на лазерна (светлинна) терапия (LLLT) в кожата: стимулиране, заздравяване, възстановяване.Семинари по кожна медицина и хирургия.март 2013 г.
[2] Wunsch A и Matuschka K. Контролирано проучване за определяне на ефикасността на лечението с червена и близка инфрачервена светлина за удовлетвореност на пациентите, намаляване на фините линии, бръчките, грапавостта на кожата и интрадермалното увеличаване на плътността на колагена.Фотомедицина и лазерна хирургия.февруари 2014 г
[3] Hamblin M. „Механизми и приложения на противовъзпалителните ефекти на фотобиомодулацията.“AIMS Biophys.2017 г.
Време на публикуване: 27 юли 2022 г