Да, можете да използвате и дветесолариумитерапия с червена светлина (RLT), но те служат за много различни цели и имат различно въздействие върху кожата и здравето ви. Ето какво трябва да знаете:
1. Солариум
- ЦелУпотребиUV радиация (UVA/UVB)за стимулиране на производството на меланин, което води до тен.
- Рискове:
- Увеличава риска отрак на кожата(меланом, плоскоклетъчен карцином).
- Причинипреждевременно стареене(бръчки, слънчеви петна).
- Може да доведе доувреждане на очитеако е незащитен.
- ПрепоръкаПовечето дерматолози съветват да не се използват солариуми поради вредните им ефекти.
2. Терапия с червена светлина (RLT)
- ЦелУпотребинисковълнова червена или близка инфрачервена светлиназа стимулиране на колагена, намаляване на възпалението и насърчаване на заздравяването.
- Предимства:
- Подобряватекстура на кожата(намалява бръчки, акне, белези).
- Помага свъзстановяване на мускулитеиболки в ставите.
- Има линеда причини увреждане на кожата или тен.
- БезопасностСчита се за безопасен с минимални странични ефекти при правилна употреба.
Можете ли да използвате и двете?
- Да, но не едновременно.
- Ако решите да използвате солариум (въпреки рисковете), изчакайте поне24–48 часапреди да правите RLT, за да избегнете дразнене на кожата.
- По-добра алтернативаПропуснете солариума и използвайтеавтобронзантилиспрей тенако искате цвят, като същевременно използвате безопасно RLT за ползи за кожата.
Последен съвет
- Избягвайте солариумите- те значително увеличават риска от рак на кожата.
- Терапията с червена светлина е по-безопасна алтернативаза подмладяване на кожата без UV увреждане.
- Ако трябва да почерните,защитете кожата си(използвайте SPF, ограничете излагането на слънце) и намалете сесиите с RLT.