Ако използвате терапия с червена светлина (RLT) и третиноин (мощен ретиноид за борба със стареенето и акнето), може да се чудите: Мога ли да прилагам третиноин след сеанс с червена светлина?
Краткият отговор: Да, но времето е важно! Ето какво трябва да знаете.
Можете ли да комбинирате третиноин и терапия с червена светлина?
√ Да, но следвайте тези указания за най-добри резултати:
1. Изчакайте 30-60 минути след терапията с червена светлина
- Терапията с червена светлина стимулира колагена и кръвообращението, което може да увеличи чувствителността на кожата.
- Прилагането на третиноин веднага след това може да причини дразнене.
2. Първо използвайте нежен овлажнител
- След RLT, нанесете хидратиращ крем (като керамиден крем) преди третиноин.
- Това помага за намаляване на сухотата и лющенето.
3. Започнете с по-ниска сила на третиноина
- Ако сте начинаещ в употребата на третиноин, използвайте 0,025% или 0,05% (не 0,1% веднага).
- Терапията с червена светлина подобрява обновяването на кожата, така че по-силният третиноин може да причини дразнене.
4. Избягвайте употребата на третиноинПредиТерапия с червена светлина
- Третиноинът прави кожата по-фоточувствителна (въпреки че RLT няма UV лъчи).
- Най-добре е третиноинът да се прилага през нощта, отделно от сеансите на RLT.
Ползи от комбинирането на терапия с червена светлина + третиноин
✔ По-бързо производство на колаген (намалява бръчките и фините линии)
✔ По-добро заздравяване на акне (RLT намалява възпалението, третиноинът отпушва порите)
✔ Подобрена текстура на кожата (по-ярък и гладък тен)
Потенциални странични ефекти, за които да следите
- Сухота и лющене (ако третиноинът се използва твърде скоро след RLT)
- Зачервяване или раздразнение (ако кожата е прекалено чувствителна)
- Чувствителност към слънцето (винаги носете слънцезащитен крем през деня!)
Спрете, ако се появи силно дразнене - консултирайте се с дерматолог.
Най-добра рутина за потребители на червена светлина + третиноин
Сутрин:
Почистване → Терапия с червена светлина (10-15 мин.) → Хидратиращ крем → Слънцезащитен крем
Нощ:
Почистване → Хидратиращ крем → Изчакайте 20 мин → Третиноин
ЧЗВ: Третиноин и терапия с червена светлина
Дали терапията с червена светлина премахва третиноина?
→ Не! Те работят добре заедно – RLT стимулира колагена, третиноинът ускорява клетъчния обмен.
Мога ли да използвам терапия с червена светлина, докато приемам Accutane?
→ Да, но внимателно – и двете могат да изсушат кожата. Хидратирайте добре и следете за раздразнение.
Колко време трябва да чакам между RLT и третиноин?
→ Поне 30 минути, за да се избегне раздразнение.
Кое е по-добро за бръчки - RLT или третиноин?
→ И двете! Третиноинът възстановява колагена, RLT подобрява възстановяването. Най-добре се използват заедно.
Окончателна присъда: Безопасно ли е да се използва третиноин след преминаване на червен светофар?
√ Да – просто изчакайте 30+ минути, първо хидратирайте кожата и започнете бавно.
× Не прилагайте третиноин непосредствено преди RLT.
Професионален съвет: Ако кожата ви е чувствителна, редувайте приема на ден (RLT сутрин, третиноин вечер).