Терапията с червена светлина стана широко популярна, което накара много хора да си зададат един прост въпрос:
Някакви червени светлини работят ли за терапия с червена светлина?
На пръв поглед всички червени светлини може да изглеждат еднакви. От научна и терапевтична гледна точка обаче не всяка червена светлина осигурява ползите, свързани с терапията с червена светлина.
Какво определя истинската терапия с червена светлина?
Терапията с червена светлина, известна още като фотобиомодулация, изискваспецифични дължини на вълните и изходна мощностда задейства биологични реакции в тялото.
Ключовите изисквания включват:
-
Правилен диапазон на дължината на вълната
-
Достатъчна интензивност на светлината
-
Подходящо разстояние и продължителност на лечението
Без тези фактори светлината може да изглежда червена, но няма терапевтичен ефект.
Защо повечето обикновени червени светлини не работят
Обикновените червени светлини – като декоративни светодиоди или цветни крушки – обикновено се повреждат, защото:
-
Те излъчват светлина извън терапевтичните дължини на вълните
-
Интензитетът им е твърде нисък, за да проникнат в кожата
-
Те са предназначени за видимост, а не за биологична стимулация.
Само цветът не е равносилен на ефективност.
Какви дължини на вълните всъщност работят?
Терапията с червена светлина, подкрепена от изследвания, обикновено използва:
-
630–660 nm (червена светлина)за ползи на ниво кожа
-
810–880 nm (близка инфрачервена светлина)за по-дълбока тъканна поддръжка
Светлините извън тези диапазони не стимулират надеждно клетъчната активност.
Значението на изходната мощност
Дори при правилната дължина на вълната, недостатъчната мощност няма да доведе до резултати.
Терапевтичните устройства осигуряват:
-
Измерена енергийна мощност
-
Равномерно разпределение на светлината
-
Постоянни нива на експозиция
Ето защо клиничните и професионалните системи превъзхождат обикновените червени крушки.
Заключение
И така,Някакви червени светлини работят ли за терапия с червена светлина?
Не – само червените светлини, проектирани с правилните дължини на вълните, интензитет и система за доставяне, могат да осигурят реални терапевтични ползи. Само червена светлина не е достатъчна.
