Дали ще лежите голи или облечени в легло за терапия с червена светлина (RLT) зависи от вашето ниво на комфорт и целите на лечението. Ето какво трябва да знаете: 1. Голи срещу облечени: Кое е по-ефективно?
Голи (или с минимално облекло):
Най-подходящ за кожни процедури (против стареене, акне, псориазис).
Червената/ближна инфрачервена светлина прониква директно, без тъканта да блокира абсорбцията.
Идеален за ползи за цялото тяло (напр. производство на колаген, възстановяване на мускулите).
Дрехи (леки материи):
Тънките, бели или светли дрехи позволяват проникването на светлина.
Избягвайте дебели/тъмни тъкани (те блокират светлината).
Подходящо за уединение в общите части (спа центрове, клиники).
2. Какво правят повечето хора?
Вкъщи: Много хора ходят голи или носят бельо за максимално излагане на показ.
В спа центрове/клиники: Някои заведения предоставят бельо за еднократна употреба или позволяват носенето на минимално облекло.
За специфични области (лице, стави): Дрехите не са проблем, ако зоната е открита.
3. Съвети за хигиена и безопасност Леглата с RLT не изискват предпазни очила (за разлика от UV солариума).
Поставете чиста кърпа, ако използвате общо легло.
Вземете душ преди/след третиране на акне или лечение на открита кожа.
4. Изключения (кога да се покрива) Интимни зони: Ако е чувствителна, носете бяло памучно бельо.
Татуировки: Няма риск, но някои предпочитат да покриват прясно мастило, за да избегнат топлина.
Фоточувствителност (рядко): Ако приемате определени лекарства (напр. Accutane), консултирайте се с лекар.
Окончателна присъда За най-добри резултати: Колкото повече кожа е изложена, толкова по-добре.
За комфорт/скромност: Леки, прилепнали дрехи (като спортен сутиен и шорти) са подходящи.