Помага ли терапията с червена светлина при главоболие?

Кратък отговор:

Да, терапията с червена светлина може да намали честотата и интензивността на главоболието и мигрената. by отпускане на кръвоносните съдове, намаляване на възпалението и подобряване на кръвообращението.

Той е неинвазивен, не изисква лекарства и може да се използва като поддържаща терапия, наред с конвенционалните лечения.

Как действа терапията с червена светлина при главоболие

Приложение на терапията с червена светлинаниско ниво на дължини на вълните, обикновено:

• Червена светлина (630–660 nm):прониква в повърхностните тъкани, помагайки за отпускане на напрегнатите мускули.

• Близка инфрачервена светлина (810–850 nm):прониква в по-дълбоките тъкани, включително скалпа, шията и слепоочията.

Тези дължини на вълните стимулиратклетъчна енергия (АТФ)и да се подобрикръвен поток, което може да помогне:

1. Отпуснете стегнатите мускули— честа причина за главоболие от напрежение.

2. Намалете възпалението— понижаване на оксидативния стрес и възпалителните маркери в кръвоносните съдове.

3. Подобряване на кръвообращението— увеличаване на доставката на кислород до тъканите и нервите.

4. Успокойте нервната система— насърчаване на релаксацията и облекчаване на болката.

Видове главоболие, при които RLT може да помогне

• Главоболие от напрежение— причинени от мускулно напрежение или стрес.

• Мигрена— някои проучвания показват, че близката инфрачервена светлина може да намали тежестта и честотата.

• Клъстерни главоболия— ограничени доказателства, но RLT може да помогне за модулиране на болката в някои случаи.

Забележка: RLT е по-малко вероятно да помогне при главоболие, причинено от сериозни съпътстващи заболявания, като инсулт или инфекция. Винаги се консултирайте с лекар, ако главоболието е силно или внезапно.

Как да използвате терапия с червена светлина за главоболие

1. Насочете се към засегнатата област:слепоочията, челото, врата или задната част на главата.

2. Продължителност на сесията:10–15 минути.

3. Честота:3–5 пъти седмично за профилактика; сеанси при необходимост за остри главоболия от напрежение.

4. Тип устройство:Ръчни устройства или панели за терапия с червена светлина с660 nm червени + 850 nm близко-инфрачервени светодиоди.

Съвет:Дръжте очите си затворени или използвайте защитни очила. Използвайте умерена интензивност, за да избегнете прегряване или дискомфорт.

Предпазни мерки

• Избягвайте RLT наотворени рани или раздразнена кожа.

• Хора сфоточувствителни условияили налекарства, сенсибилизиращи светлинататрябва да се консултирате с лекар.

• RLT трябване замества предписаните лекарства за главоболие или мигрена, но може да го допълни.

Долен ред

Терапията с червена светлина може да помогне за намаляване на напрежението, възпалението и подобряване на кръвообращението, което може да облекчи главоболието и мигрената при някои потребители.

Професионални системи катоАмерикански легла или панели за терапия с червена светлинаосигуряват комбинирани660 nm червена + 850 nm близка инфрачервена светлина, което позволява дълбоко проникване, насочено както към повърхностните, така и към подлежащите тъкани, за ефективно облекчаване на болката и релаксация.