Как действа терапията с червена светлина за облекчаване на болката

Може да изглежда малко вероятно простото седене под лампа да е от полза за тялото (или мозъка) ви, но светлинната терапия може да има реално въздействие върху някои заболявания.
Терапията с червена светлина (RLT), вид фотомедицина, е подход към уелнес, който използва различни дължини на вълната на светлината за лечение на различни здравословни състояния. Според Националния център за атмосферни изследвания, червената светлина има дължина на вълната между 620 нанометра (nm) и 750 nm. Според Американското дружество за лазерна медицина и хирургия, определени дължини на вълната на светлината могат да причинят промени в клетките, които влияят на начина им на функциониране.
Терапията с червена светлина се счита за допълнителна терапия, което означава, че трябва да се използва заедно с традиционната медицина и одобрените от лекар лечения. Например, ако имате фини линии и бръчки, можете да използвате терапия с червена светлина с локални лекарства, предписани от дерматолог (като ретиноиди), или с процедури в кабинета (като инжекции или лазери). Ако имате спортна травма, физиотерапевт също може да ви лекува с терапия с червена светлина.
Един от проблемите с терапията с червена светлина е, че изследванията не са напълно ясни как и колко е необходима и как тези режими варират в зависимост от здравословния проблем, който се опитвате да решите. С други думи, необходима е всеобхватна стандартизация, а FDA все още не е разработила такъв стандарт. Въпреки това, според някои проучвания и експерти, терапията с червена светлина може да бъде обещаващо допълнително лечение за редица здравословни и кожни проблеми. Не забравяйте, както винаги, да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е ново лечение.
Ето някои от възможните ползи за здравето, които терапията с червена светлина може да донесе на цялостната ви здравна рутина.
Едно от най-популярните приложения на терапията с червена светлина е лечението на кожни заболявания. Домакинските уреди са повсеместни и затова популярни. Това са състояния, които червената светлина може (или не може) да лекува.
Продължават изследванията върху способността на червената светлина да намалява болката при различни хронични състояния. „Ако използвате правилната доза и режим, можете да използвате червена светлина, за да намалите болката и възпалението“, каза д-р Правийн Арани, доцент в Университета в Бъфало и изпълняващ длъжността директор на Центъра за върхови постижения в фотобиомодулацията към Университета Шепърд, Шепърдс, Западна Вирджиния.
как така? „На повърхността на невроните има специфичен протеин, който, като абсорбира светлина, намалява способността на клетката да провежда или усеща болка“, обясни д-р Арани. Минали изследвания показват, че LLLT може да помогне за овладяване на болката при хора с невропатия (нервна болка, често причинена от диабет, според клиниката в Кливланд).
Що се отнася до други проблеми, като например болка от възпаление, голяма част от изследванията все още се провеждат върху животни, така че не е ясно как терапията с червена светлина се вписва в плана за управление на болката при хора.
Въпреки това, според проучване на хронична болка в гърба при хора, публикувано в списание Laser Medical Science през октомври, светлинната терапия може да бъде полезна при управлението на болката от допълнителна гледна точка и са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере по-добре връзката между RLT и облекчаването на болката.
Изследванията показват, че червената светлина може да стимулира митохондриите (домът на клетъчната енергия), като задейства ензим, който увеличава АТФ („енергийната валута“ на клетката според StatPearls), което в крайна сметка насърчава растежа и възстановяването на мускулите. Публикувано през април 2020 г. във Frontiers in Sport and Active Living. По този начин, проучване, публикувано в AIMS Biophysics през 2017 г., предполага, че фотобиомодулационната (PBM) терапия преди тренировка, използваща червена или близка инфрачервена светлина, може да увеличи мускулната производителност, да излекува мускулните увреждания и да намали болката и болезнеността след тренировка.
Отново, тези заключения не са добре обосновани. Остават въпроси как да се използва правилната дължина на вълната и време на тази светлинна терапия, в зависимост от спорта, как да се прилагат към всеки мускул и как да се използват, според рецензия в списание Life от декември 2021 г. Това се изразява в подобрена производителност.
Възникваща потенциална полза от терапията с червена светлина – здравето на мозъка – да, когато се осветява главата през каска.
„Има убедителни проучвания, показващи, че фотобиомодулационната терапия [има потенциал] да подобри неврокогнитивната функция“, каза Арани. Според статия, публикувана в Journal of Neuroscience, PBM не само намалява възпалението, но и подобрява кръвообращението и кислорода, за да образува нови неврони и синапси в мозъка, което може да е полезно за хора, претърпели травматично мозъчно увреждане или инсулт. Изследване през април 2018 г. помогна.
Според проучване, публикувано в BBA Clinical през декември 2016 г., учените все още проучват кога да се прилага PBM терапия и дали тя може да се използва веднага след травматично мозъчно увреждане или години по-късно; това обаче е нещо, на което си струва да се обърне внимание.
Друг обещаващ бонус? Според Concussion Alliance, текущите изследвания върху използването на червена и близка инфрачервена светлина за лечение на симптоми след сътресение могат да бъдат полезни.
От рани по кожата до рани в устата, червената светлина може да се използва за насърчаване на заздравяването. В тези случаи червената светлина се прилага върху областта на раната, докато тя не заздравее напълно, казва Алани. Малко проучване от Малайзия, публикувано през май 2021 г. в Международния журнал за рани на долните крайници, показва, че PBM може да се използва със стандартни мерки за затваряне на диабетни язви на стъпалото; юли 2021 г. във Фотобиомодулация, Фотомедицина и Лазери. Предварителни проучвания върху животни в Journal of Surgery показват, че може да бъде полезен при изгаряния; допълнителни изследвания, публикувани в BMC Oral Health през май 2022 г., показват, че PBM може да стимулира заздравяването на рани след орална хирургия.
Освен това, проучване, публикувано в International Journal of Molecular Sciences през октомври 2021 г., посочва, че PBM може да подобри клетъчната функция, да намали възпалението и болката, да стимулира регенерацията на тъканите, да освободи растежни фактори и други, което води до по-бързо заздравяване. и изследвания върху хора.
Според MedlinePlus, един възможен страничен ефект от химиотерапията или лъчетерапията е оралният мукозит, който се проявява с болка, язви, инфекция и кървене в устата. Известно е, че PBM предотвратява или лекува този специфичен страничен ефект, според систематичен преглед, публикуван във Frontiers in Oncology през август 2022 г.
Освен това, според преглед, публикуван в списанието Oral Oncology от юни 2019 г., PBM се използва успешно за лечение на лъчеиндуцирани кожни лезии и лимфедем след мастектомия, без фототерапията да причинява допълнителни странични ефекти.
Самият PBM се разглежда като потенциално бъдещо лечение на рак, тъй като би могъл да стимулира имунния отговор на организма или да засили други противоракови терапии, за да помогне за унищожаването на раковите клетки. Необходими са повече изследвания.
Прекарвате ли минути (или часове) от времето си в социалните мрежи? Проверката на имейла ви е досадна? Ето няколко съвета как да развиете навика да използвате…
Участието в клинични изпитвания може да помогне за увеличаване на знанията за управлението на заболяванията и да осигури на участниците ранен достъп до нови лечения.
Дълбокото дишане е техника за релаксация, която може да помогне за намаляване на стреса и тревожността. Тези упражнения могат да помогнат и за справяне с хронични заболявания. проучете…
Чували сте за Blu-ray, но какво е това? Научете за неговите ползи и рискове, както и дали очилата за защита от синя светлина и нощният режим могат...
Независимо дали се разхождате, правите туризъм или просто се наслаждавате на слънцето, оказва се, че прекарването на време сред природата всъщност може да бъде полезно за вашето здраве. отдолу нагоре…
Дълбокото дихателно упражнение може да помогне за намаляване на стреса и да насърчи релаксацията. Тези упражнения могат да играят активна роля в управлението на хронични заболявания...
Ароматерапията може да подпомогне вашето здраве. Научете повече за маслата за сън, енергийните масла и други масла за подобряване на настроението…
Въпреки че етеричните масла могат да подкрепят вашето здраве и благополучие, неправилната им употреба може да причини повече вреда, отколкото полза. Ето какво трябва да знаете.
От подобряване на настроението до намаляване на стреса и подобряване на здравето на сърцето и мозъка, ето защо уелнес пътуванията може да са точно това, от което се нуждаете.
От йога класове до спа екскурзии и уелнес дейности за подобряване на здравето ви по време на почивка, ето как да се възползвате максимално от вашето уелнес пътуване и…