Как действа терапията с червена светлина за облекчаване на болката

Може да изглежда малко вероятно простото седене под лампа да е от полза за вашето тяло (или мозък), но светлинната терапия може да има реално въздействие върху някои заболявания.
Терапията с червена светлина (RLT), вид фотомедицина, е подход към уелнес, който използва различни дължини на вълната на светлината за лечение на различни здравословни състояния. Според Националния център за атмосферни изследвания червената светлина има дължина на вълната между 620 нанометра (nm) и 750 nm. Според Американското общество за лазерна медицина и хирургия определени дължини на вълните на светлината могат да причинят промени в клетките, които засягат начина им на функциониране.
Терапията с червена светлина се счита за допълнителна терапия, което означава, че трябва да се използва заедно с традиционната медицина и одобрените от лекар лечения. Например, ако имате фини линии и бръчки, можете да използвате терапия с червена светлина с локални лекарства, предписани от дерматолог (като ретиноиди) или лечения в кабинета (като инжекции или лазери). Ако имате спортна травма, физиотерапевт може също да ви лекува с терапия с червена светлина.
Един от проблемите с терапията с червена светлина е, че изследванията не са напълно ясни за това как и колко е необходима и как тези режими варират в зависимост от здравословния проблем, който се опитвате да адресирате. С други думи, необходима е цялостна стандартизация, а FDA все още не е разработила такъв стандарт. Въпреки това, според някои проучвания и експерти, терапията с червена светлина може да бъде обещаващо допълнително лечение за редица проблеми, свързани със здравето и грижата за кожата. Не забравяйте, както винаги, да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете ново лечение.
Ето някои от възможните ползи за здравето, които терапията с червена светлина може да донесе на цялостната ви рутинна грижа за здравето.
Едно от най-популярните приложения на терапията с червена светлина е при лечение на кожни заболявания. Домакинските уреди са повсеместни и следователно популярни. Това са състояния, които червената светлина може (или не може) да лекува.
Продължават да се появяват изследвания върху способността на червената светлина да намалява болката при различни хронични състояния. „Ако използвате правилната дозировка и режим, можете да използвате червена светлина, за да намалите болката и възпалението“, каза д-р Правеен Арани, доцент в университета в Бъфало и действащ директор на Центъра за върхови постижения за фотобиомодулация на университета Шепард. Шепърдс, Западна Вирджиния.
как така „Има специфичен протеин на повърхността на невроните, който, като абсорбира светлина, намалява способността на клетката да провежда или да усеща болка“, обясни д-р Арани. Минали изследвания показват, че LLLT може да помогне за справяне с болката при хора с невропатия (нервна болка, често причинена от диабет, според клиниката в Кливланд).
Що се отнася до други проблеми, като болка от възпаление, голяма част от изследванията все още се правят върху животни, така че не е ясно как терапията с червена светлина се вписва в план за управление на болката при хора.
Въпреки това, според проучване на хронична болка в гърба при хора, публикувано в списание Laser Medical Science през октомври. Светлинната терапия може да бъде полезна при управление на болката от допълнителна гледна точка и са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере по-добре връзката между RLT и облекчаването на болката.
Изследванията показват, че червената светлина може да стимулира митохондриите (клетъчния енергиен дом) чрез задействане на ензим, който увеличава АТФ („енергийната валута“ на клетката според StatPearls), което в крайна сметка насърчава мускулния растеж и възстановяване. 2020 г. Публикувано през април в Frontiers in Sport and Active Living. По този начин проучване, публикувано в AIMS Biophysics през 2017 г., предполага, че терапията с фотобиомодулация (PBM) преди тренировка, използваща червена или близка инфрачервена светлина, може да повиши мускулната ефективност, да излекува мускулните увреждания и да намали болката и болезнеността след тренировка.
Отново, тези заключения не са добре обосновани. Остават въпроси за това как да се използва правилната дължина на вълната и времето на тази светлинна терапия, в зависимост от спорта, как да се прилагат към всеки мускул и как да се използват, според преглед на списание Life от декември 2021 г. Това се изразява в подобрена производителност.
Появяваща се потенциална полза от терапията с червена светлина – здравето на мозъка – да, когато се осветява главата през шлем.
„Има убедителни проучвания, които показват, че фотобиомодулационната терапия [има потенциал] да подобри неврокогнитивната функция“, каза Арани. Според статия, публикувана в Journal of Neuroscience, PBM не само намалява възпалението, но също така подобрява притока на кръв и кислорода, за да образува нови неврони и синапси в мозъка, което може да бъде от полза за хора, които са имали травматично мозъчно увреждане или инсулт. изследванията през април 2018 г. помогнаха.
Според проучване, публикувано в BBA Clinical през декември 2016 г., учените все още проучват кога да прилагат PBM терапия и дали тя може да се използва веднага след травматично мозъчно нараняване или години по-късно; това обаче е нещо, на което си струва да се обърне внимание.
Още един обещаващ бонус? Според Concussion Alliance текущите изследвания за използването на червена и близка инфрачервена светлина за лечение на симптоми след сътресение може да са от полза.
От кожата до раните в устата, червената светлина може да се използва за насърчаване на заздравяването. В тези случаи червена светлина се прилага върху областта на раната, докато не бъде напълно излекувана, казва Алани. Малко проучване от Малайзия, публикувано през май 2021 г. в International Journal of Lower Extremity Wounds, показва, че PBM може да се използва със стандартни мерки за затваряне на диабетни язви на краката; Юли 2021 г. във фотобиомодулация, фотомедицина и лазери. Предварителните проучвания върху животни в Journal of Surgery предполагат, че може да бъде полезно при наранявания от изгаряния; допълнителни изследвания, публикувани в BMC Oral Health през май 2022 г., показват, че PBM може да насърчи заздравяването на рани след орална хирургия.
В допълнение, проучване, публикувано в International Journal of Molecular Sciences през октомври 2021 г., посочва, че PBM може да подобри клетъчната функция, да намали възпалението и болката, да стимулира регенерацията на тъканите, да освободи растежни фактори и други, което води до по-бързо заздравяване. и човешки изследвания.
Според MedlinePlus един възможен страничен ефект от химиотерапията или лъчетерапията е орален мукозит, който се проявява с болка, язви, инфекция и кървене в устата. Известно е, че PBM предотвратява или лекува този специфичен страничен ефект, според систематичен преглед, публикуван в Frontiers in Oncology през август 2022 г.
В допълнение, според преглед, публикуван в списание Oral Oncology от юни 2019 г., PBM е успешно използван за лечение на индуцирани от радиация кожни лезии и лимфедем след мастектомия, без фототерапията да причинява допълнителни странични ефекти.
Самият PBM се разглежда като потенциално бъдещо лечение на рак, тъй като може да стимулира имунния отговор на организма или да засили други противоракови терапии, за да помогне за убиването на раковите клетки. Необходими са повече изследвания.
Прекарвате ли минути (или часове) от времето си в социалните медии? Проверката на имейла ви скучна работа ли е? Ето няколко съвета как да развиете навика да използвате...
Участието в клинични изпитвания може да помогне за повишаване на знанията за управлението на заболяванията и да предостави на участниците ранен достъп до нови лечения.
Дълбокото дишане е техника за релаксация, която може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството. Тези упражнения също могат да помогнат за справяне с хронични заболявания. изучавам...
Чували сте за Blu-ray, но какво е това? Научете за ползите и рисковете от него и дали очилата за защита от синя светлина и нощният режим могат...
Независимо дали се разхождате, на туризъм или просто се наслаждавате на слънцето, оказва се, че прекарването на време сред природата всъщност може да бъде полезно за вашето здраве. от дъното…
Упражненията за дълбоко дишане могат да помогнат за намаляване на стреса и насърчаване на релаксацията. Тези роли могат да играят активна роля в управлението на хроничните заболявания...
Ароматерапията може да поддържа вашето здраве. Научете повече за маслата за сън, енергийните масла и други масла, подобряващи настроението...
Докато етеричните масла могат да поддържат вашето здраве и благополучие, неправилното им използване може да причини повече вреда, отколкото полза. Ето какво трябва да знаете.
От повишаване на настроението ви до намаляване на стреса и подобряване на здравето на сърцето и мозъка, ето защо уелнес пътуването може да е точно това, от което се нуждаете.
От уроци по йога до спа пътувания и уелнес дейности за укрепване на здравето ви по време на ваканция, ето как да се възползвате максимално от вашето уелнес пътуване и...