Честотата е от значение, когато става въпрос за безопасно тен. Твърде честото използване на солариум увеличава риска от кумулативно увреждане на кожата.
1. Препоръчителна честота
За повечето хора,2–3 сесии седмичное горната граница, позволяваща на кожата да се възстанови между експозициите.
2. Време за възстановяване на кожата
Производството на меланин и възстановяването на клетките отнемат 48–72 часа, така че е важно да се спазва интервал между сесиите.
3. Дългосрочни съображения
Честото тен ускорява стареенето и повишава риска от рак на кожата с течение на времето.
Заключение
Умереността е ключова – давайте на кожата си дни за почивка и избягвайте честото слънчево изгаряне през цялата година.