По-големи устройства за светлинна терапия, като например Merican M6N Full Body Light Therapy Pod. Предназначени са за третиране на цялото тяло със светлина с различна дължина на вълната, за по-системни ползи като сън, енергия, възпаление и възстановяване на мускулите. Има много марки, които произвеждат по-големи устройства за светлинна терапия и повечето от тях имат сходни насоки за лечение. Повечето марки (и изследователи на светлинна терапия) препоръчват използването на капсули за светлинна терапия поне 2-3 пъти седмично. Честата ежедневна употреба обаче е по-вероятно да доведе до по-оптимални резултати.
Колко дълго трябва да продължи едно лечение със светлинна терапия? Сеансите с по-големи панели за светлинна терапия обикновено продължават от 5 до 20 минути. [1,2]
Заключение: Постоянната, ежедневна светлинна терапия е оптимална
Има много различни продукти за светлинна терапия и причини за използването ѝ. Но като цяло, ключът към постигането на резултати е използването на светлинна терапия възможно най-последователно. В идеалния случай всеки ден или 2-3 пъти на ден за специфични проблемни места, като херпеси или други кожни състояния.
Източници и справки:
[1] Joovv. Насоки за лечение за поколение 2.0.
[2] PlatinumLED терапевтични лампи. Колко често трябва да използвам терапия с червена светлина?