По-големи устройства за светлинна терапия като Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Той е предназначен да третира цялото тяло със светлина с различна дължина на вълната, за повече системни ползи като сън, енергия, възпаление и възстановяване на мускулите.Има много марки, които произвеждат по-големи устройства за светлинна терапия и повечето от тях имат подобни насоки за лечение.Повечето марки (и изследователи на светлинна терапия) препоръчват използването на капсули за светлинна терапия поне 2-3 пъти седмично.Въпреки това, честата ежедневна употреба вероятно ще доведе до по-оптимални резултати.
Колко дълго трябва да продължи лечението със светлинна терапия?Лечебните сесии с по-големи панели за светлинна терапия обикновено продължават от 5 до 20 минути наведнъж.[1,2]
Заключение: Постоянната ежедневна светлинна терапия е оптимална
Има много различни продукти за светлинна терапия и причини да използвате светлинна терапия.Но като цяло ключът към постигането на резултати е да използвате светлинната терапия възможно най-последователно.В идеалния случай всеки ден или 2-3 пъти на ден за специфични проблемни места като рани или други кожни заболявания.
Източници и препратки:
[1] Joovv.Насоки за лечение за поколение 2.0.
[2] PlatinumLED терапевтични светлини.Колко често трябва да използвам терапия с червена светлина?
Време на публикуване: 01 август 2022 г