Шум в ушитее състояние, при което чувате звънене, бръмчене или съскане в ушите без външен звук. Това може да бъде много разочароващо и да повлияе на съня, фокуса и настроението. Някои хора сега се опитваттерапия с червена светлина (RLT)като естествен начин за справяне със симптомите на тинитус.
Как терапията с червена светлина може да помогне за тинитус
-
Подобрява кръвообращението
RLT може да подобри кръвообращението във вътрешното ухо и около главата, което може да подпомогне здравето на ушите. -
Намалява възпалението
Ако възпалението причинява или влошава шума в ушите, червената светлина може да помогне за успокояването му. -
Подпомага нервната функция
Червената или близката инфрачервена светлина може да помогне за защита или възстановяване на увредените слухови нерви.
Как да използвате терапия с червена светлина за тинитус
-
Използвайте нискоинтензивна червена или близка инфрачервена светлина
Дължини на вълните около630–850 nmсе използват често. -
Нанесете близо до ухото
Поставете светлинатазад ухото, по линията на челюсттаилина врата, в зависимост от устройството. -
Време на сесията
Започнете с5–10 минути на страна, веднъж дневно или през ден. -
Бъдете последователни
Редовна употреба над4–8 седмициможе да е необходимо, за да се забележи подобрение.
Важни съвети
-
Do не насочвайте светлината директно в ушния си каналосвен ако устройството не е създадено за тази цел.
-
Винаги следвайтеинструкциите на производителя.
-
Резултатите могат да варират — терапията с червена светлина може да не е ефикасна за всеки.
Заключение
Терапията с червена светлина е нежен и неинвазивен метод, който може да помогне за намаляване на симптомите на тинитус чрез подобряване на кръвообращението и нервната функция. Въпреки че не е гарантирано излекуване, тя може да бъде част от по-широк план за уелнес.