Солариумите се използват широко за постигане на бърз и равномерен тен, но тяхната безопасност остава общ проблем. Въпреки че солариумите предлагат контролирано излагане на слънце, те все пак излъчват ултравиолетова (UV) радиация, която може да представлява риск за здравето.
И така, колко безопасни са солариумите? Краткият отговор е, чеНяма напълно безопасен метод за UV тени разбирането на рисковете е от съществено значение преди употреба.
Какъв вид UV лъчи излъчват солариумите?
Повечето съвременни солариуми излъчват:
-
95–99% UVA лъчи, които проникват дълбоко в кожата
-
Малки количестваUVB лъчи, които причиняват слънчево изгаряне и стимулират витамин D
Въпреки че по-ниските UVB лъчи намаляват незабавното изгаряне, високото излагане на UVA лъчи допринася за дългосрочно увреждане на кожата.
Потенциални рискове от солариуми
Използването на солариуми увеличава риска от:
-
Преждевременно стареене на кожата и бръчки
-
Загуба на еластичност на кожата поради разграждане на колагена
-
Хиперпигментация и старчески петна
-
Повишен риск от рак на кожата, включително меланом
Проучванията показват, че честата употреба на солариум – особено от ранна възраст – значително повишава риска от меланом.
По-безопасни ли са солариумите от слънцето?
Много хора смятат, че солариумите са по-безопасни от излагането на слънце, защото сеансите са по-кратки и контролирани. Солариумите обаче могат да осигурят...по-силна UVA радиация от естествената слънчева светлина за много по-кратко време.
Всъщност, една сесия в солариум може да се равнява начасове излагане на слънце по обядпо отношение на дозата UVA лъчи.
Кой трябва да избягва солариумите?
Солариумите не се препоръчват за:
-
Хора със светла или чувствителна кожа
-
Хора с анамнеза за рак на кожата
-
Бременни лица
-
Всеки, който приема фотосенсибилизиращи лекарства
В много региони използването на солариуми за непълнолетни също е ограничено или забранено.
Могат ли солариумите някога да се използват „безопасно“?
Въпреки че няма безрисково UV тен, по-безопасните практики включват:
-
Ограничаване на продължителността и честотата на сесиите
-
Оставете поне 48 часа между сесиите
-
Носене на подходяща защита за очите
-
Избягване на допълнително излагане на слънце в същия ден
Дори и с предпазни мерки, все още се наблюдават кумулативни UV увреждания.
По-безопасни алтернативи на UV тен
Ако целта ви е външен вид или добро здраве без UV рискове:
-
Продукти за тен без слънцеосигуряват цвят без радиация
-
Терапия с червена светлинаподдържа външния вид на кожата без тен или излагане на UV лъчи
Тези опции се считат за по-безопасни за дългосрочното здраве на кожата.
Окончателна присъда
И така, колко безопасни са солариумите?
Въпреки че може да изглеждат удобни, солариумите излагат кожата на концентрирана UV радиация и носят значителни рискове за здравето. Те сане се счита за безопасно, особено при редовна употреба.
За по-здрава кожа, най-добрият подход е минимизирането на излагането на UV лъчи и изборът на алтернативи без UV лъчи.
Често задавани въпроси
Солариумите по-безопасни ли са от слънцето?
Не. Солариумите често излъчват по-силна UVA радиация от естествената слънчева светлина.
Колко често е безопасно да се използва солариум?
Няма напълно безопасна честота. По-малкото излагане намалява риска, но не го елиминира.
Солариумите причиняват ли по-бързо стареене?
Да. Високото излагане на UVA лъчи ускорява стареенето на кожата и образуването на бръчки.