Дозата светлинна терапия се изчислява по следната формула:
Плътност на мощността x Време = Доза
За щастие, повечето от последните проучвания използват стандартизирани единици, за да опишат своя протокол:
Плътност на мощността в mW/cm² (миливати на квадратен сантиметър)
Време в s (секунди)
Доза в J/cm² (джаули на квадратен сантиметър)
За светлинна терапия у дома, плътността на мощността е основното нещо, което трябва да знаете – ако не я знаете, няма да можете да прецените колко дълго да прилагате устройството си, за да постигнете определена доза. Тя е просто мярка за това колко силен е интензитетът на светлината (или колко фотона има в дадена област от пространството).
При ъглово разположените светодиоди светлината се разпространява, докато се движи, покривайки все по-широка площ. Това означава, че относителният интензитет на светлината във всяка дадена точка отслабва с увеличаване на разстоянието от източника. Разликите в ъглите на лъча на светодиодите също влияят върху плътността на мощността. Например, 3w/10° светодиод ще проектира по-голяма плътност на светлинната мощност от 3w/120° светодиод, който ще проектира по-слаба светлина върху по-голяма площ.
Проучванията в светлинната терапия обикновено използват плътност на мощността от ~10 mW/cm² до максимум ~200 mW/cm².
Дозата просто ви показва колко дълго е била прилагана тази плътност на мощността. По-високият интензитет на светлината означава по-малко време за прилагане:
5mW/cm², приложени за 200 секунди, дават 1J/cm².
20 mW/cm², приложени за 50 секунди, дават 1 J/cm².
100 mW/cm², приложени за 10 секунди, дават 1 J/cm².
Тези единици mW/cm² и секунди дават резултат в mJ/cm² – просто умножете това по 0,001, за да получите J/cm². Пълната формула, като се вземат предвид стандартните единици, е следователно:
Доза = Плътност на мощността x Време x 0,001