Много хора приемат, че използването на солариум е подобно на прекарването на време на слънце. Въпреки че и двете излагат кожата на ултравиолетова (UV) радиация,Солариумът не е същото като естествената слънчева светлина.
Разбирането на разликите може да ви помогне да оцените по-добре рисковете, ползите и по-безопасните алтернативи.
Какво е общото между солариумите и слънцето?
Както солариумите, така и слънцето:
-
Излъчват ултравиолетова (UV) радиация
-
Стимулирайте производството на меланин в кожата
-
Може да причини тен, слънчево изгаряне и увреждане на кожата
-
Увеличете риска от преждевременно стареене и рак на кожата
Поради тези прилики, солариумите често се възприемат като „вътрешно слънце“. Разликите обаче са значителни.
По какво се различават солариумите от слънцето
UV спектър
-
Слънцетоизлъчва широка смес отUVA и UVB лъчи
-
Солариумиизлъчват предимноUVA (около 95–99%)с минимално UVB
UVA лъчите проникват по-дълбоко в кожата и са силно свързани с дългосрочното стареене на кожата и риска от рак.
Интензивност и контрол
Излагането на слънце варира в зависимост от:
-
Време на деня
-
Сезон
-
Облачна покривка
-
Географско местоположение
Солариумите, от друга страна:
-
Осигурете постоянна, концентрирана UV радиация
-
Може да изложи кожата напо-високи дози UVA за минутиповече от часовете естествено слънце
Производство на витамин D
-
Слънцето помага на тялото да произвежда витамин D чрез UVB лъчи
-
Повечето солариуми излъчват много малко UVB лъчи, което ги прави неефективни за производството на витамин D
Брои ли се солариумът като излагане на слънце?
Отувреждане на кожата и здравна перспективада - ползване на солариумсе брои за UV излагане.
Медицинските специалисти често групират солариумите и излагането на слънце, когато оценяват кумулативните UV увреждания и риска от рак на кожата.
Солариумите обаче сане е еквивалентно на естествената слънчева светлинапо състав или интензитет.
Кое е по-безопасно: слънцето или солариумът?
Нито един от вариантите не се счита за безопасен.
В някои случаи солариумите може да са по-вредни, защото осигуряват:
-
По-концентрирана UVA радиация
-
По-кратки, по-интензивни сесии на експозиция
Здравните организации по целия свят класифицират солариумите катоканцерогенен, подобно на прекомерното излагане на слънце.
По-безопасни алтернативи на излагането на UV лъчи
Ако целта ви е външен вид или блясък на кожата без UV рискове:
-
Продукти за тен без слънцепредлагат цвят без радиация
-
Терапия с червена светлинаподдържа качеството на кожата без тен или излагане на UV лъчи
Тези алтернативи избягват рисковете, свързани както със слънцето, така и със солариумите.
Заключителни мисли
И така, солариумът счита ли се за слънце?
Не, солариумите не са същото като слънцето., но те излагат кожата ви на UV лъчение и носят подобни или по-големи рискове за здравето. От гледна точка на безопасността, използването на солариум трябва да се третира като излагане на UV лъчи и да се подхожда с повишено внимание.
За дългосрочно здраве на кожата, минимизирането на излагането на UV лъчи винаги е най-безопасният избор.
Често задавани въпроси
Солариумът брои ли се за слънце при слънчево изгаряне?
Да. Солариумът може да причини слънчево изгаряне, точно както естествената слънчева светлина.
По-безопасно ли е да се солариумът прави на закрито, отколкото навън?
Не. Солариумът на закрито може да осигури по-силно UV лъчение за по-кратко време.
Помагат ли солариумите за витамин D, както слънцето?
Повечето не осигуряват достатъчно UVB лъчи, за да повишат значително витамин D.