Солариум срещу слънце без слънцезащитен крем: кое е по-опасно?
Както солариумите, така и излагането на слънце без слънцезащитен крем носят рискове, ноКлючовата разлика се крие в контрола, интензивността и повторението.
Интензивност спрямо продължителност
-
Излагане на слънцеварира по:
-
Време на деня
-
Сезон
-
Географска ширина
-
Облачна покривка
-
-
Солариумипредоставят:
-
Фиксирана, високоинтензивна UV светлина
-
Постоянно излагане, независимо от околната среда
-
По-бързо потъмняване на кожата и по-бързо увреждане
-
Това прави солариумите особено рискови за хора, които често се тен.
Защо излагането на слънце се усеща „по-безопасно“
Естествената слънчева светлина често е съпроводена с:
-
Предупреждения за горещини
-
Постепенни промени в цвета
-
По-кратко небрежно излагане
Тези естествени сигнали помагат на хората да спрат преди сериозно прекомерно излагане на слънце. Солариумите премахват тези сигнали, увеличавайки риска отнесъзнателно прекаляване с излагането на UV лъчи.
Сравнение на стареенето на кожата
Незащитено излагане на слънце и солариуми:
-
Разграждане на колагена
-
Ускорява бръчките
-
Причинява слънчеви петна и неравномерен тен
Въпреки това,Солариумите стареят кожата по-бързо, защото UVA лъчите проникват по-дълбоко и се доставят по-интензивно.
Безопасен ли е и двата варианта без слънцезащитен крем?
Не.
-
Слънце без слънцезащитен крем → непредсказуемо, но вредно
-
Солариуми → контролирани, нопо-интензивно и кумулативно
Нито един от вариантите не е безопасен, но солариумите представляватпо-големи дългосрочни рискове при редовна употреба.
По-безопасни алтернативи, които да обмислите
-
Лосиони или спрейове за самобронзиране
-
Продукти за постепенно загар
-
Не-UV терапии за външен вид на кожата
-
Ограничаване на честотата и продължителността на излагане на ултравиолетови лъчи
Заключение
Въпреки че излагането на слънце без предпазни средства е опасно,Солариумите могат да бъдат по-лоши поради по-високия интензитет на UVA лъчите и многократната им употреба.Намаляването на излагането на UV лъчи остава най-безопасният вариант за дългосрочно здраве на кожата.
ЧЗВ
Безопасно ли е да се полагате на слънце от време на време?
Никое излагане на UV лъчи не е напълно безопасно, но рискът се увеличава с честотата им.
Защо солариумите причиняват по-бързо стареене?
Те излъчват концентрирани UVA лъчи, които увреждат колагена дълбоко в кожата.