Терапията с червена светлина набира популярност за грижа за кожата, облекчаване на болката и възстановяване на мускулите. Но много хора питат:Научно доказано ли е, че терапията с червена светлина работи?
Краткият отговор: Да, в много случаи
Терапията с червена светлина е подкрепена от научни изследвания, особено при определени състояния, като например:
-
Заздравяване на рани
-
Намаляване на болката и възпалението
-
Подмладяване на кожата и намаляване на бръчките
-
Възстановяване на косата при някои видове косопад
-
Възстановяване на мускулите и подобряване на производителността
Известно е също катонискоинтензивна светлинна терапия (LLLT) or фотобиомодулацияв клинични проучвания.
Какво казва науката
-
Дължини на вълните на червената светлина (обикновено630–850 нм) проникват през кожата истимулира клетъчната енергия (АТФ).
-
Това помаганамаляване на възпалението, насърчаваневъзстановяване на тъкании тласъкпроизводство на колаген.
-
Десетки рецензирани проучвания и клинични изпитвания подкрепят товаефективност и безопасностза различни приложения.
Одобрени от FDA употреби
Някои устройства за терапия с червена светлина саОдобрено от FDAза:
-
Намаляванефини линии и бръчки
-
Лечениеболки и скованост в ставите
-
Промотираневъзстановяване на косатапри някои видове алопеция
Ограничения
-
Не всички устройства за червен светофар са еднакво ефективни—качеството и дължината на вълната имат значение.
-
Резултатите може да варират в зависимост отчестота на лечение, тип кожаиздравословно състояние.
-
Все още са необходими повече изследвания за някои твърдения, като напримерзагуба на мазнини or подобряване на настроението.
Заключителни мисли
Да—Терапията с червена светлина е научно доказаназа няколко медицински и козметични приложения. Въпреки че не е панацея, това е безопасно, неинвазивно лечение, подкрепено от солидни изследвания, когато се използва правилно.