Подагра и хиперурикемия
Горещо лято, барбекю с морски дарове, леденостудени напитки, духане на климатик... не е вашият „стандарт на живот“, но в дългосрочен план, внимавайте за пикочната киселина, която е твърде висока и може да причини остри пристъпи на подагра!
Гу Бинджие, заместник-главен лекар на отделението по ревматология и имунология на Първа болница в Нанкин, заяви, че през последните няколко дни близо 20 пациенти с хиперурикемия и подагра се преглеждат всеки ден, 90% от които са мъже, а възрастта на поява на заболяването става все по-млада.
И така, как се появява подаграта и защо е по-често срещана при мъжете?
Подаграта е свързана с нивата на пикочна киселина в кръвта
Подаграта, възпалително заболяване, причинено от отлагането на уратни кристали в ставите поради високи нива на пикочна киселина, и хиперурикемията и подаграта са различни състояния на едно и също заболяване.
При нормални обстоятелства 90% от пикочната киселина се реабсорбира от организма, а останалите 10% се отделят под формата на урина, пот и изпражнения, така че нивото на пикочна киселина в организма да поддържа динамичен баланс. Когато обаче се консумират твърде много пурини, което води до прекомерно отделяне на пикочна киселина или метаболизмът на пикочната киселина не може да се отдели, балансът се нарушава, което води до задържане на пикочна киселина в кръвта. С кръвообращението във всички части на тялото, в ставите поради бавния кръвен поток, се отлага по-ниска температура, за да се образуват кристали урат, което води до възпалителна реакция и силна болка.
При нормални обстоятелства 90% от пикочната киселина се реабсорбира от организма, а останалите 10% се отделят под формата на урина, пот и изпражнения, така че нивото на пикочна киселина в организма да поддържа динамичен баланс. Когато обаче се консумират твърде много пурини, което води до прекомерно отделяне на пикочна киселина или метаболизмът на пикочната киселина не може да се отдели, балансът се нарушава, което води до задържане на пикочна киселина в кръвта. С кръвообращението във всички части на тялото, в ставите поради бавния кръвен поток и понижаването на температурата, тя се отлага и образува кристали урат, което води до възпалителна реакция и причинява силна болка.
Защо подаграта „облагодетелства“ по-специално мъжете?
Освен това, проучванията показват, че хормоните, като важни метаболитни регулатори, играят роля в производството и екскрецията на пикочна киселина, включително половите хормони, адренокортикотропния хормон, тироидния хормон, инсулина и т.н. Когато ендокринната система е нарушена, секрецията или функцията на тези хормони може да бъде засегната, което води до повишаване на нивата на пикочна киселина, което от своя страна предизвиква развитието на подагра.
Съществуват и вродени физиологични разлики в хормоналните нива между мъжете и жените, като андрогените преобладават при мъжете, а естрогените при жените. Естрогенът може да стимулира отделянето на пикочна киселина и също така да инхибира образуването на урати. Андрогените, от друга страна, инхибират бъбречната екскреция на пикочна киселина и намаляват бъбречната метаболитна ефективност, което води до повишени нива на пикочна киселина в организма, като по този начин ускоряват образуването и отлагането на кристали на пикочната киселина. Данните показват, че в общата популация повече от 95% от подаграта се среща при мъжете, честотата при жените е малко под 5%, а съотношението мъже-жени е близо 20:1.
Как мога да намаля риска от подагра?
Не само това, появата на подагра или хиперурикемия е тясно свързана и с нездравословното хранене и начина на живот. Следователно, за да намалите риска от подагра, можете да я предотвратявате ежедневно, като правите следното:
- Контролирайте устата си: Избягвайте приема на храни с високо съдържание на пурини, можете да консумирате по-алкални храни, за да подобрите разтворимостта на пикочната киселина в урината и да увеличите количеството на отделената пикочна киселина.
- Пийте повече вода: През лятото човешкото тяло се поти много и ако не се хидратира навреме, това лесно води до повишаване на кръвната концентрация, а концентрацията на пикочна киселина в кръвта също се повишава съответно, предизвиквайки подагра.
- Контрол на теглото: Затлъстяването е не само метаболитно заболяване, но и независим рисков фактор за развитието на хиперурикемия и подагра, тъй като мастните клетки освобождават повече пурини, което повишава нивата на пикочна киселина.
- Движете краката си: Чуждестранни проучвания показват, че ежедневните аеробни упражнения с ниска интензивност (като бързо ходене, джогинг, плуване и др.) в продължение на 30 до 60 минути, 4 до 5 пъти седмично, могат да намалят честотата на подагра.
Проучване показва, че червената светлина може да облекчи симптомите на подагра
В допълнение към поддържането на здравословен начин на живот, в клиничния процес на лечение на подагра, подутите стави и болката се превръщат в най-тревожния основен проблем на пациента. Много научни публикации сочат, че лечението с червена светлина при пациенти с подагра може да подобри тъканния метаболизъм, да ускори възстановяването на увредените нерви и ефективно да съкрати времето на отока и болката, за да намали физическата и психическата болка на пациента и да насърчи процеса на възстановяване. Скорошно клинично проучване показа, че при 88% от пациентите с подагра след лечение с червена светлина болката се е подобрила значително и дори е постигнала ефект на пълно облекчаване на болката. В скорошно клинично проучване беше показано, че при 88% от пациентите с подагра болката се е подобрила значително след лечение с червена светлина и дори е постигнала ефект на пълно облекчаване на болката.
Многобройни клинични доказателства също така показват, че червената светлина може да се абсорбира от тялото и силното ѝ проникване може да стимулира растежа на увредените периферни нервни аксони, така че образуването на миелинови обвивки на нервите ускорява възстановяването и регенерацията на увредените периферни нерви. В същото време облъчването с червена светлина може да намали съдържанието на пентазоцин в локалните тъкани и по този начин да играе ролята на аналгетик, което е благоприятно за облекчаване на болката.
AMERICAN Health Cabin, базирана на терапия с червена светлина, комбинира различни специфични дължини на вълните на светлината, за да произведе биологични ефекти върху кожата на цялото тяло. Това може да подобри тъканния метаболизъм и хранителния статус, да подобри фагоцитозата и съдовата пропускливост и ефективно да инхибира експресията на свързани с болката цитокини. Това благоприятства абсорбцията на възпалителни ексудати, облекчава болката в ставите на пациента, намалява индекса на пикочна киселина в кръвта и насърчава подобряването на клиничните симптоми и рехабилитацията на ставите.
В днешно време подаграта се е превърнала в „четвъртото най-често срещано“ заболяване след диабета, хипертонията и хиперлипидемията. Въз основа на научен и здравословен начин на живот, допълнен от терапия с червена светлина, тя може да облекчи неприятните симптоми и по този начин ефективно да насърчи процеса на възстановяване.