Относно терапията с червена светлина
Терапията с червена светлина (RLT) е неинвазивно лечение, което използва нискоинтензивна червена или близка инфрачервена светлина със специфична дължина на вълната (630-850 nm) за осветяване на тялото. Тя може да проникне през кожата, да стимулира производството на клетъчна енергия (ATP), да насърчи възстановяването и да намали възпалението.
Как терапията с червена светлина може да помогне на щитовидната жлеза
Проблеми с щитовидната жлеза (като хипотиреоидизъм и тиреоидит на Хашимото) често са съпроводени от умора, забавен метаболизъм и възпаление. Проучванията показват, че терапията с червена светлина може да подпомогне здравето на щитовидната жлеза по следните начини:
1. Намалете възпалението на щитовидната жлеза
Автоимунните заболявания като тиреоидит на Хашимото са свързани с хронично възпаление.
Червената светлина може да намали възпалителните фактори (като TNF-α, IL-6) и да облекчи увреждането на тъканите на щитовидната жлеза.
2. Подобряване на кръвообращението
Щитовидната жлеза се нуждае от добро кръвоснабдяване, за да функционира правилно.
Червената светлина може да стимулира микроциркулацията, да помогне за доставянето на хранителни вещества и отстраняването на отпадъците.
3. Подпомага възстановяването на клетките
Близката инфрачервена светлина (като 850 nm) прониква по-дълбоко и може да помогне на увредените клетки на щитовидната жлеза да възстановят функцията си.
4. Облекчаване на симптомите, свързани с хипотиреоидизъм
Някои потребители съобщават за повишена енергия, подобрена суха кожа и подобрен метаболизъм (необходими са повече изследвания, за да се потвърди това).
Как да използваме терапия с червена светлина за подпомагане на щитовидната жлеза?
Избор на устройство:
Препоръчителна дължина на вълната: Най-добрата комбинация е 660 nm (червена светлина) + 850 nm (близък инфрачервен спектър).
LED панели или преносими устройства (като напримерамериканец) може да се използва.
Метод на облъчване:
Позиция: Директно облъчвайте областта на щитовидната жлеза на врата (под адамовата ябълка).
Време: 10-15 минути всеки път, 3-5 пъти седмично.
Разстояние: Дръжте устройството на 15-30 см от кожата (регулирайте според мощността на устройството).
Предпазни мерки:
Избягвайте прекомерна употреба (може да причини временна сухота или зачервяване).
Бременни жени, пациенти с хипертиреоидизъм или възли на щитовидната жлеза трябва първо да се консултират с лекар.