Менструални болки, болка при стоене, седене и легнало положение... Това затруднява съня или храненето, въртенето и е неописуема болка за много жени.
Според съответните данни, около 80% от жените страдат от различна степен на дисменорея или други менструални синдроми, които сериозно засягат дори нормалното учене, работа и живот. И така, какво можете да направите, за да облекчите симптомите на менструални болки?
Дисменорея, силно свързана с нивата на простагландини
Дисменорея,която се разделя на две основни категории: първична дисменорея и вторична дисменорея.
По-голямата част от клиничната дисменорея е първична дисменорея,чиято патогенеза не е изяснена, ноНякои проучвания потвърждават, че първичната дисменорея може да е тясно свързана с нивата на ендометриални простагландини.
Простагландините не са ексклузивни за мъжете, а са клас хормони с широк спектър от физиологични действия и се намират в няколко тъкани на тялото. По време на менструалния цикъл на жената, ендометриалните клетки освобождават големи количества простагландини, които насърчават контракциите на гладката мускулатура на матката и помагат за изхвърлянето на менструалната кръв.
След като секрецията е твърде висока, прекомерните простагландини ще причинят прекомерно свиване на гладката мускулатура на матката, като по този начин увеличават съпротивлението на кръвния поток в маточните артерии и значително намаляват кръвния поток, което води до исхемия и хипоксия на маточния миометриум и вазоспазъм, което в крайна сметка води до натрупване на киселинни метаболити в миометриума и повишава чувствителността на нервните окончания, причинявайки по този начин менструални болки.
Освен това, когато локалните метаболити се увеличат, прекомерното количество простагландини може да навлезе в кръвообращението, стимулирайки стомашните и чревните контракции, причинявайки диария, гадене, повръщане, а също така причинявайки замаяност, умора, побеляване, студена пот и други симптоми.
Проучване открива, че червената светлина подобрява менструалните спазми
В допълнение към простагландините, дисменореята се влияе и от различни фактори, като лошо настроение, като депресия и тревожност, и ниска имунна функция. За облекчаване на дисменореята най-често се използват лекарства за подобряване на състоянието, но поради бариерния ефект на кожата и физичните и химичните свойства на самите лекарства, е трудно да се излекува напълно и лекарствата имат определени странични ефекти. Поради това, терапията с червена светлина, която има предимствата на по-широк обхват на облъчване, неинвазивност и липса на странични ефекти, както и дълбоко проникване в организма, се използва все по-често в гинекологията и клиничното лечение на репродуктивната система през последните години.
Освен това, фундаментални и клинични проучвания в различни области показват, че облъчването на тялото с червена светлина може да играе разнообразни биологични роли, значително обогатявайки клетъчния отговор на стимулация, негативната регулация на потенциала на митохондриалната мембрана, регулирането на пролиферацията на гладкомускулните клетки и други свързани биологични процеси, което значително намалява експресията на провъзпалителния фактор интерлевкин и причиняващия болка цитокин простагландин в увредените тъкани, инхибира възбудимостта на нервите и насърчава разширяването на кръвоносните съдове, за да ускори отстраняването на причиняващите болка метаболити и да намали вазоспазма, като по този начин подобрява симптомите на женска дисменорея. Също така насърчава вазодилатацията, ускорява отстраняването на причиняващите болка метаболити, намалява вазоспазма и постига противовъзпалителни, аналгетични, деконгестивни и възстановителни ефекти, като по този начин подобрява симптомите на дисменорея при жените.
Експеримент доказва, че ежедневното излагане на червена светлина може да облекчи менструалните болки
Голям брой местни и международни изследвания документират, че червената светлина е по-ефективна при лечение на гинекологични и репродуктивни заболявания. Въз основа на това, MERICAN пусна на пазара MERICAN Health Pod, базиран на изследванията на терапията с червена светлина, комбинирайки различни специфични дължини на вълната на светлината, които могат да стимулират дихателната верига на митохондриалните клетки, да насърчат производството на биологично активни вещества в мускулите, да подобрят хранителния статус на местните тъкани и да регулират експресията на свързани възпалителни фактори, да потискат нервното възбуждане и да намалят спазмите. В същото време, той насърчава кръвообращението, ускорява елиминирането на метаболитите и процеса на възстановяване на тъканите, и засилва регулацията на имунната система, като по този начин ефективно облекчава симптомите на дисменорея и предотвратява гинекологични заболявания.
За да се потвърди допълнително реалният ефект, Изследователският център за светлинна енергия AMERICAN, заедно с немски екип и редица университети, научноизследователски и медицински институции, избраха на случаен принцип няколко жени на възраст 18-36 години с по-изразено явление дисменорея, под ръководството на здравословен начин на живот и физиологично обучение за менструация, а след това допълниха осветлението на здравната кабина AMERICAN за светлинна терапия, за да подобрят ситуацията.
След 3 месеца редовно 30-минутно облъчване в здравна камера, резултатите от VAS скалата за основните симптоми на участниците бяха значително намалени, а менструалните спазми, като коремна болка и болка в долната част на гърба, бяха значително подобрени, дори други симптоми, свързани със съня, настроението и кожата, също се подобриха, без никакви нежелани ефекти или рецидив.
Може да се види, че червената светлина има положителен ефект върху облекчаването на симптомите на дисменорея и подобряването на менструалния синдром. Струва си да се отбележи, че за да се подобрят симптомите на дисменорея, освен ежедневното осветяване с червена светлина, не бива да се пренебрегва поддържането на позитивно настроение и добри навици, а ако дисменореята продължава през целия менструален период и постепенно се влошава, се препоръчва своевременно да се консултирате с лекар.
Накрая, пожелавам на всички жени здравословен и щастлив менструален цикъл!