Терапия с инфрачервена светлина (включителноблизка инфрачервена област (NIR)идалечна инфрачервена област (FIR)) предлага редица ползи за здравето, като прониква дълбоко в тъканите, насърчава клетъчното възстановяване, кръвообращението и релаксацията. Ето ключовитенаучно обосновани ползи:
1. Облекчаване на болката и възстановяване на мускулите
- Намалява възпалението и болките в ставите (артрит, болки в гърба, тендинит).
- Ускорява възстановяването на мускулите чрез повишаване на производството на АТФ (енергия за клетките).
- Помага при състояния като фибромиалгия и ишиас.
2. Подобрено здраве на кожата и борба със стареенето
- Стимулираколаген и еластинпроизводство, намаляване на бръчките и фините линии.
- Подобрява акне, белези и заздравяване на рани чрез намаляване на възпалението.
- Увеличава кръвообращението за по-здрав тен.
3. Подобрено кръвообращение и сърдечно-съдово здраве
- Разширява кръвоносните съдове, подобрявайки доставката на кислород и хранителни вещества.
- Подпомага здравето на сърцето чрез подобряване на ендотелната функция.
- Може да помогне за понижаване на кръвното налягане.
4. Намалено възпаление и имунна подкрепа
- Намалява провъзпалителните цитокини, което е от полза при автоимунни заболявания.
- Подпомага лимфния дренаж и детоксикацията.
- Спомага за по-бързото възстановяване след наранявания или операции.
5. По-добър сън и релаксация
- Стимулира производството на мелатонин, подобрявайки качеството на съня.
- Сауните с далечна инфрачервена светлина насърчават дълбока релаксация и облекчаване на стреса.
6. Подкрепа за метаболизма и контрол на теглото
- Може да помогне за загуба на мазнини чрез ускоряване на метаболизма (проучванията показват, че FIR сауните помагат за изгарянето на калории).
- Подпомага функцията на щитовидната жлеза и клетъчната енергия.
7. Регенерация на нервите и здраве на мозъка
- Близката инфрачервена светлина (NIR) може да помогне сневропатияи възстановяване на нервите.
- Нови изследвания показват ползи закогнитивна функция(например, болестта на Алцхаймер, болестта на Паркинсон).
8. Детоксикация
- Далечната инфрачервена топлина насърчава изпотяването, помагайки за елиминирането на тежки метали и токсини.
Най-добрите начини за използване на инфрачервена светлинна терапия:
- Устройства за дома(панели, лампи, обвивки)
- Инфрачервени сауни(пълна детоксикация и релаксация на тялото)
- Професионални клиники(целенасочени лечения)