Ултравиолетовата (UV) радиация, независимо дали от естествена слънчева светлина или изкуствени източници като солариуми (шезлонги), има комплексни ефекти върху човешкия имунитет. Докато умереното излагане на UV лъчи подпомага синтеза на витамин D, който е полезен за имунната функция, прекомерното излагане, особено от солариуми, може да потисне имунитета и да увеличи рисковете за здравето.
Какъв е ефектът на ултравиолетовата светлина върху имунната система?
1. UV радиация и имунна модулация
А. Имуносупресивни ефекти
Локално потискане на имунната система:
UVB (280–315 nm) и UVA (315–400 nm) лъчите проникват през кожата, увреждайки ДНК в кератиноцитите и имунните клетки.
Това задейства освобождаването на имуносупресивни цитокини (например IL-10, TNF-α), намалявайки способността на кожата да се бори с инфекции и ракови заболявания.
Лангерхансовите клетки (ключови имунни стражи в кожата) са изчерпани, което отслабва представянето на антигена.
Системно потискане на имунната система:
Хроничното излагане на UV лъчи (особено UVA в солариумите) може да потисне функцията на Т-клетките, намалявайки защитата на организма срещу инфекции и ваксини.
Проучванията свързват прекомерната употреба на солариум с повишена податливост към вирусни инфекции (напр. херпес симплекс, HPV) и бактериални кожни инфекции.
Б. Витамин D и ползи за имунната система
UVB-индуцираният витамин D засилва вродения имунитет чрез насърчаване на производството на антимикробни пептиди (напр. кателицидин).
Въпреки това, солариумите излъчват предимно UVA лъчи, които не произвеждат ефективно витамин D, което обезсмисля това предимство.
Как може научно да се обясни въздействието на ултравиолетовите лъчи върху имунитета?
1. Намалете честотата и контролирайте продължителността.
Сеансите на солариум не трябва да надвишават 10 минути и не трябва да се провеждат повече от два пъти седмично, за да се избегне дългосрочно кумулативно излагане.
2. Засилете грижите преди и след операцията.
Хидратирането и използването на антиоксидантни (витамин C и E) и възстановяващи продукти за грижа за кожата може да намали щетите, причинени от ултравиолетовите лъчи.
3. Обърнете внимание на промените в тялото.
Потърсете незабавно медицинска помощ, ако получите повтарящи се инфекции, необичаен сърбеж по кожата или еритем, и спрете употребата на продукти за тен.