Как е структурирана кожата?
По-отблизо структурата на кожата разкрива три различни слоя:
1. епидермиса，
2. дермата и на
3. подкожен слой.
Дермата е над подкожния слой и по същество се състои от еластични влакна, които са преплетени диагонално и хоризонтално, което му придава голяма здравина.В дермата завършват кръвоносните съдове, там се намират и потните и мастните жлези, както и космените фоликули.
Базалният клетъчен слой е в епидермиса на прехода между него и дермата.Този слой непрекъснато генерира нови клетки, които след това се движат нагоре, изравняват се, вроговяват и в крайна сметка се отлепват.
Какво е тен?
Повечето от нас възприемат слънчевите бани като нещо много приятно.Топлината и спокойствието ни дават усещане за благополучие.Но какво всъщност се случва в кожата?
Слънчевите лъчи удрят меланиновите пигменти в епидермиса.Те са потъмнели от UVA лъчите на светлината.Меланиновите пигменти се образуват от специални клетки, разположени по-дълбоко в структурата на кожата, наречени меланоцити, и след това се придвижват с околните клетки към повърхността.Потъмнелите пигменти абсорбират част от слънчевите лъчи и по този начин защитават по-дълбоките слоеве на кожата.
UVB гамата на слънчевите лъчи прониква по-дълбоко в кожата и действа върху самите меланоцити.След това те се стимулират да образуват повече пигменти: като по този начин създават основата за добър тен.В същото време UVB лъчите причиняват удебеляване на роговия слой (калуса).Този по-дебел слой допринася за защита на кожата.
Какви други ефекти има слънцето освен тен?
Успокояващият ефект от слънчевите бани произтича не само от топлината и релаксацията, но и от енергизиращия ефект на ярката светлина;всеки знае доброто настроение, което може да донесе само един слънчев летен ден.
В допълнение, малки дози UVB насърчават метаболитните процеси и стимулират образуването на витамин D3.
По този начин слънцето поражда множество положителни ефекти:
1. повишаване на физическата жизненост
2. укрепване на собствените защитни сили на организма
3. подобряване на свойствата на кръвния поток
4. подобрено снабдяване с кислород на тъканите на тялото
5. благоприятен минерален метаболизъм чрез подобрено снабдяване с калций
6. предотвратяване на костни заболявания (напр. остеопороза, остеомалация)
Слънчевото изгаряне е един сигурен знак, че кожата е била прекомерно изложена и трябва да се избягва на всяка цена.
Какво е слънчева светлина?
Светлината – и особено слънчевата – е източник на енергия, без която животът е немислим.Физиката описва светлината като електромагнитно излъчване - като радиовълни, но на различна честота.Слънчевата светлина се състои от множество различни честоти, които всъщност можем да видим с помощта на призма, например цветовете на дъгата.Но спектърът не свършва до червено и синьо.След червеното идва инфрачервеното, което усещаме като топлина, след синьото и виолетовото идва ултравиолетовата, ултравиолетова светлина, която причинява почерняване на кожата.
Слънчеви бани навън или в солариума - има ли разлика?
Слънчевата светлина, независимо дали идва от стенен контакт или от небето, е фундаментално една и съща.Няма такова нещо като „изкуствена светлина“ в смисъл, че тя е фундаментално различна от слънчевата светлина.Едно голямо предимство на шезлонгите обаче е, че отделните компоненти на спектъра могат да бъдат прецизно настроени към нуждите на потребителя.Освен това върху солариума няма облаци, които да блокират слънцето, така че дозаторът винаги да се определя точно.Важно е както на открито, така и на солариума да се гарантира, че кожата не е претоварена.
Почерняване без изгаряне – как става това?
Слънчевите лъчи могат, освен желания ефект на тен, да предизвикат и нежелано зачервяване на кожата, еритема – в нейната
по-лоша форма, слънчево изгаряне.При еднократни слънчеви бани времето, необходимо за тен, всъщност е по-дълго от това, необходимо за зачервяване на кожата.
Въпреки това е възможно да се постигне и хубав тен, без изгаряне – съвсем просто чрез редовни слънчеви бани.Причината за това е, че тялото сравнително бързо намалява предварителните етапи на зачервяване на кожата, докато тенът непрекъснато се натрупва чрез многократно излагане.
На солариума се знае точният интензитет на UV светлината.Следователно планът за тен може да бъде коригиран, за да се гарантира, че индивидът спира, преди да започне изгарянето и след това, че се изгражда добър тен чрез многократно излагане.
Време на публикуване: 2 април 2022 г