Плюсовете и минусите на терапията с червена светлина

Непрекъснато търсите нови начини да подобрите играта си в грижата за кожата?Изпробвате ли различни средства, методи и устройства против стареене?Терапията с червена светлина може да е за вас, ако търсите естествени ползи за здравето, уелнеса и кожата.И ако сте нещо като мен, претеглянето на плюсовете и минусите е задължително, когато става дума за здраве.И така, колко полезна е терапията с червена светлина и защо си струва да я обмислим?

Какво е терапия с червена светлина?
Известна със своята забележително мощна форма на енергия, червената светлина осигурява невероятни ползи за вашето тяло.Известно е, че терапията с червена светлина подобрява начина, по който изглеждате, чувствате се и дори се държите.Ползите против стареене на кожата обикновено са най-търсените резултати с този метод.Чрез използването на лампа/светодиод с червена светлина, устройство или лазер, излагането позволява на част от вашите клетки, митохондриите, да се накиснат в светлината и да произведат повече енергия.Здравните експерти смятат, че този безопасен метод помага на клетките да станат по-здрави и способни да се възстановяват, предлагайки огромни ползи против стареенето на кожата.
През 90-те години НАСА започна да използва фантастичните ефекти на червената светлина, за да подпомогне растежа на растенията в космоса.Едва много по-късно тази технология беше достъпна като терапевтично лечение в различни клинични условия.Лампите/светодиодите за тези настройки започнаха да помагат за намаляване на оксидативния стрес, като същевременно стимулират производството на клетъчна енергия.С други думи, помага за подобряване на функционирането на клетките, което води до различни ползи против стареене на кожата, които ще харесате!
Ще бъдете във възторг от резултатите, които ще видите с терапията с червена светлина, от дълъг списък с ползи за кожата до ефекти против стареене, възстановяване на мускулната тъкан и настроение.Това е естествено здравословно лечение, което ви дава възможност да използвате неинвазивен метод на естествена светлина, който ще ви бъде от полза както отвътре, така и отвън.И кой не би се възползвал от това?

Безопасна ли е терапията с червена светлина?
Това е валиден въпрос, особено когато търсите ползи против стареене на кожата, така че нека се потопим в безопасността на използването на терапия с червена светлина.Да не се бърка с методите на солариума, използването на терапия с червена светлина е безопасен и ефективен начин за постигане на различни подобрения на здравето и кожата.Липсата на UV лъчи прави терапията с червена светлина идеална за надеждни ползи против стареенето на кожата.FDA даде одобрението си за няколко устройства за терапия с червена светлина (RLT), отбелязвайки фантастични ползи за здравето.Кратки периоди на излагане на ниски нива на червена или близка инфрачервена светлина осигуряват изцеление.Отделяйки пет до петнадесет минути от деня си за лечение, ще видите невероятни резултати от тази концентрирана, естествена светлина, без да жертвате време.Обзалагам се, че това повдигна няколко вежди.Мисля, че всички можем да се съгласим, че изцеждането за петнадесет минути е възможно, когато говорим за ползи за кожата, нали?
Ако все още сте малко скептични, помислете за това по този начин;всички ние се сблъскваме с излагане и поглъщаме червена и близка инфрачервена светлина по-често, отколкото предполагате.Слънцето обаче не е в състояние да достави необходимите дължини на вълните на светлината в нанометри или правилния интензитет, от който бихме се нуждаели, за да видим терапевтични резултати.Вие също няма да рискувате рак на кожата с RLT.Така че, за всички мои слънчеви бани, не бягайте към басейна, очаквайки да видите ползите против стареенето на кожата с вашия тен!Терапията с червена светлина може да проникне по-дълбоко в нашето тяло и да направи своята магия на клетъчно ниво.Доста впечатляващо, нали?Може също да чуете терапия с червена светлина, наричана:
Фотобиомодулация (PBM)
LED светлинна терапия
Светлинна терапия с ниско ниво (LLLT)
Мека лазерна терапия
Студена лазерна терапия
Биостимулация
Фототонична стимулация
Лазерна терапия с ниска мощност (LPLT)

Ползите от използването на терапия с червена светлина
Червената светлина е форма на терапия, която помага да се увеличи производството на колаген, известна сила против стареене, и подобрява цялостното ви здраве и уелнес чрез:
Подобряване на качеството на съня ви, като същевременно намалява безсънието
Намаляване на болката и възпалението в ставите
Подобряване на мускулното възстановяване
Подпомагане на по-силен, по-здравословен растеж на косата
Ползи за кожата, включително подобрения на цялостната чистота, тонус и текстура
Подпомагане на вашите цели за отслабване
Намаляване на признаците на белези и стрии

1-Терапия с червена светлина като противовъзпалително лечение

Аз съм твърдо убеден в решаващата необходимост от противовъзпалителни методи.Възпалението може да причини всички форми на заболяване, заболяване, както и влошаване на психичното здраве и битки с хроничната умора.Да не говорим, че отрича цялата ви упорита работа срещу стареенето.Терапията с червена светлина отива точно до източника на вашето възпаление и осигурява увеличаване на кръвообращението ви.Това позволява да се направят ремонти на участъци с увреждане на тъканите, като същевременно се стимулира регенерацията на вашите клетки.Насочването към възпаление с терапия с червена светлина намалява болката, както и времето за възстановяване, като същевременно поддържа лечебния процес на вашето тяло.Този терапевтичен метод е полезен и при заздравяване на наранявания, които може да засегнат тъканта и костите ви.Ето защо терапията с червена светлина често е търсеният избор от много спортисти и трениращи с тежести.Способността му да стимулира мускулния растеж, да помага за намаляване на мускулната умора и да повишава нивата на сила и издръжливост го прави идеален за всеки фитнес ентусиаст.

2-Ползи за кожата против стареене на терапията с червена светлина
Противовъзпалителните методи, като терапия с червена светлина, са фантастични за ползи против стареене на кожата.Всъщност много дерматолози използват червени светлини за техните невероятни лечебни ползи, включително лечение на екзема.Червената светлина предлага възможността да достави своя източник на енергия директно към клетките на кожата ви.Подобрява цялостното здраве на вашата кожа чрез увеличаване на кръвообращението, производството на енергия и намаляване на възпалението.Терапията с червена светлина помага за поддържане на цялостното ви здраве и подобрения на кожата, като намалява появата на онези фини линии и бръчки, от които всички искаме да се отървем.Ползите за кожата също включват намаляване на времето за заздравяване на порязвания, изгаряния и белези, включително тези от акне.Ще изпитате предимствата на кожата против стареене като по-млада, блестяща кожа и по-ярък, по-равномерен тен.И какво, ако ви кажа, че има ползи за здравето и кожата, включително повишаване на влажността на кожата, подмладяване на кожата и хиперпигментация на цялото тяло?

Терапията с 3-червена светлина насърчава повторното израстване на косата и предотвратява допълнителен косопад.

Ще почувствате растеж на гъста, здрава коса и ще намалите значително оплешивяването при мъжете и жените.Едно проучване показва, че хората с андрогенна алопеция, генетично разстройство, причиняващо загуба на коса, имат по-дебела коса, като използват домашна червена светлина в продължение на двадесет и четири седмици.Участниците, използващи плацебо, не показват признаци на по-гъсто окосмяване.Не е лошо да прекарвате само минути на ден на червен светофар, нали?

4-RLT може също да помогне за изчистване на досадното акне и белези от акне чрез увеличаване на лимфния дренаж.

Този метод подпомага изчистването на тялото ви от токсини.Светлината също работи, за да проникне дълбоко в кожата ви, за да насочи производството на себум и да намали възпалението и раздразнението.Вашите мастни жлези произвеждат себум, но са склонни да имат запушващ ефект върху порите.Това причинява проблеми с акне и белези за много хора.Въпреки че слънчевата светлина помага да успокоите свръхактивните си жлези, знаем, че това не е най-здравословният вариант.Терапията с червена светлина позволява на тези със склонна към акне кожа да се борят с тези проблеми и да се насладят на ясни ползи за кожата.Допълнителни кожни заболявания като екзема и розацея също могат да бъдат от полза и предлагат отлична възможност за всички типове кожа.

4-Подпомагайки производството на колаген, RLT подмладява кожата ви, придавайки ви плътен, сияен вид и усещане.

Методите против стареене, като RLT, стимулират производството на еластин и колаген без странични ефекти, оставяйки ви със здрав, желан блясък и еластичност.И не се притеснявайте, няма да е необходимо да чакате, за да покажете предимствата на свежото си лице и кожа.Няма области на зачервяване, чувствителност или синини, които обикновено се откриват при други лечения против стареене.Кой се вълнува да чуе това?

5-Допълнителни ползи от терапията с червена светлина

Други ползи включват успешно лечение на сезонно афективно разстройство, депресия и тревожност.Подобряването на настроението, мотивацията и цялостното психично здраве са положителни резултати.Светлината има тенденция да предлага лечебна алтернатива на нуждата ни от естествена външна светлина, за да повиши нивата ни на психическо здраве.

Въпреки че проучванията все още продължават, изследователите са забелязали огромни подобрения в много области на тялото с използването на червена светлина.Освен невероятните ползи против стареене на кожата, които предлага, терапията с червена светлина може да ви помогне с:

А-тендинит
Терапията с червена светлина е показала подобрения при хора с ахилесов тендинит чрез намаляване на болката и възпалението.

B-Зъбна болка
Пациенти със синдром на темпоромандибуларна дисфункция или TMD съобщават, че чувстват по-малко болка, чувствителност на челюстта и щракащи звуци след използване на терапия с червена светлина.

C-Bone Health
Резултатите от проучването подкрепят ползите от използването на RLT при заздравяване на костите.Червената светлина може да помогне за ускоряване на заздравяването на костите след операции и лечение на костни дефекти на лицето.Знаем, че RLT подпомага намаляването на болката и възпалението и със сигурност играе роля в процеса на възстановяване на костите.

D-Brain Health
В едно проучване на хора с деменция, метод за използване на терапия с близка инфрачервена светлина през носовете и главите им е действал в продължение на дванадесет седмици.Пациентите започнаха да съобщават за по-добро припомняне на паметта, подобрения в качеството и количеството на съня и обикновено изпитваха по-добро настроение.Здравето на мозъка също така включва запазване и обновяване на вашите мозъчни клетки и тъкани, като същевременно стимулира митохондриите.Висококачествените RLT устройства могат да проникнат във вашия череп, позволявайки увеличаване на церебралния кръвен поток и консумация на кислород.Има също проучвания, показващи невероятни ползи от терапията с червена светлина за пациенти с мозъчни травми и разстройства.

Е-целулит
Как ви звучи малко намаляване на целулита?Чрез включване на упражнения и дори масажни техники, увеличаването на циркулацията чрез използването на RLT сесии може да подпомогне избледняването на целулита и стриите.Да моля!

F-Остеоартрит
Проучване с пациенти с остеоартрит, използващи терапия с червена светлина, показва, че свързаната болка е повече от петдесет процента по-малка от болката преди лечението.

G-Хашимото хипотиреоидизъм
Липсата на производство на хормони от щитовидната ви жлеза може да предизвика всякакви хаос в тялото ви, като забави различни функции.Терапията с червена светлина поддържа щитовидната жлеза, като набира скорост отново, облекчава болката и облекчава допълнителните симптоми.

H-Подобряване на съня
Огромен проблем за толкова много от нас, нарушенията на съня засягат над седемдесет милиона американци.Липсата на сън може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително лошо психично здраве и сърдечни заболявания.Използвайки червена светлина всяка вечер, можем да се възползваме от здравословни модели на сън, спокойни часове и цялостно усещане за подмладяване всяка сутрин.Борците с хроничната умора се възхищават на терапията с червена светлина и подобряването на цялостното им психическо и физическо здраве от безброй нощи на добър сън.

Къде мога да получа терапия с червена светлина?
Любопитни ли сте къде можете да се сдобиете с това чудно устройство против стареене възможно най-скоро?Мислех, че може да си.Въпреки че винаги трябва да се консултирате с вашия лекар преди каквото и да е здравно лечение, което обмисляте, вашият лекарски кабинет може дори да предлага RLT.Може също така да намерите много салони и зъболекарски кабинети във вашия район, които предлагат услуги за терапия с червена светлина.Закупуването на вашето устройство за терапия с червена светлина също е опция, която си струва да проучите.Като посетите www.mericanholding.com, можете да намерите разнообразие от PBM, PDT или RLT устройства!Не забравяйте да проучите и прегледате внимателно употребата на светлина, за да осигурите безопасна употреба.Безопасността винаги трябва да е на първо място!

Притеснения от терапията с червена светлина
Но какви са опасенията, ако има такива, които трябва да знаете, когато търсите ползи против стареене на кожата или други подобрения на здравето от RLT?Въпреки че много изследователи знаят за невероятните ефекти на терапията с червена светлина от доста време, задълбочените проучвания все още са ограничени.С впечатляващ списък от ползи за здравето от употребата, все още има текущи проучвания, сравняващи RLT с алтернативни методи във всеки отделен случай.

Липсват и конкретни насоки, които да се следват.Някои специалисти предлагат пет минути на сесия, докато други предпочитат двадесет минути или повече.Обичайно предложение за три дни в седмицата е типична практика, докато други препоръки варират.Може да намерите съвети за употреба от осем до дванадесет седмици, докато много проучвания следват насока за двадесет и четири седмици.

Важно е да се отбележи, че твърде много червена светлина може да раздразни или увреди кожната тъкан, докато недостатъчната може да не доведе до желаните резултати.Трябва също да внимавате, когато сте под червена светлина в дома.Може да е релаксиращо, но заспиването води до твърде много излагане и риск от изгаряния.

Трудно е да се отрече невероятният списък от предимства, които терапията с червена светлина може да предложи на нашите тела, както отвътре, така и отвън.При правилно проучване и внимателна употреба, терапията с червена светлина може просто да бъде полезно допълнение към вашата рутина за здраве и красота.Научете повече за това как да се борите с възпалението, да си създадете здравословни навици и да се възнаградите с ползите за кожата против стареене.