Търсите ли непрекъснато нови начини да подобрите грижата си за кожата? Изпробвате ли различни средства, методи и устройства против стареене? Терапията с червена светлина може да е за вас, ако търсите естествено здраве, благополучие и ползи за кожата. И ако сте като мен, преценката на плюсовете и минусите е задължителна, когато става въпрос за здраве. И така, колко полезна е терапията с червена светлина и какво я прави заслужаваща внимание?
Какво е терапия с червена светлина?
Известна със своята изключително мощна форма на енергия, червената светлина осигурява невероятни ползи за тялото ви. Терапията с червена светлина е известна с това, че подобрява начина, по който изглеждате, се чувствате и дори се държите. Ползите против стареене на кожата обикновено са най-търсените резултати с този метод. Чрез използването на лампа/светодиод с червена светлина, устройство или лазер, излагането позволява на част от клетките ви, митохондриите, да се накиснат в светлината и да произвеждат повече енергия. Здравните експерти смятат, че този безопасен метод помага на клетките да станат по-здрави и способни да се възстановяват, предлагайки огромни ползи против стареене на кожата.
През 90-те години на миналия век НАСА започва да използва фантастичните ефекти на червената светлина, за да подпомогне растежа на растенията в космоса. Едва много по-късно тази технология става достъпна като терапевтично лечение в различни клинични условия. Лампите/светодиодите за тези условия започват да помагат за намаляване на оксидативния стрес, като същевременно стимулират производството на клетъчна енергия. С други думи, това помага за подобряване на функционирането на клетките, което води до разнообразни ползи за кожата против стареене, които ще харесате!
Ще бъдете възхитени от резултатите, които ще видите с терапията с червена светлина – от дълъг списък от ползи за кожата до ефекти против стареене, възстановяване на мускулната тъкан и настроение. Това е естествено здравно лечение, което ви предоставя възможност да използвате неинвазивен метод с естествена светлина, който ще ви бъде от полза както отвътре, така и отвън. И кой не би се възползвал от това?
Безопасна ли е терапията с червена светлина?
Това е основателен въпрос, особено когато търсите ползи за кожата против стареене, така че нека се потопим в безопасността на използването на терапия с червена светлина. За да не се бърка с методите в солариума, използването на терапия с червена светлина е безопасен и ефективен начин за постигане на разнообразни подобрения в здравето и кожата. Липсата на UV лъчи прави терапията с червена светлина идеална за надеждни ползи против стареене на кожата. FDA е дала одобрение за няколко устройства за терапия с червена светлина (RLT), отбелязвайки фантастични ползи за здравето. Кратките периоди на излагане на ниски нива на червена или близка инфрачервена светлина осигуряват изцеление. Като отделите от пет до петнадесет минути от деня си за лечение, ще видите невероятни резултати от тази концентрирана, естествена светлина, без да жертвате време. Обзалагам се, че това повдигна някои вежди. Мисля, че всички можем да се съгласим, че вкарването на петнадесет минути е постижимо, когато говорим за ползи за кожата, нали?
Ако все още сте малко скептични, помислете за това по следния начин: всички ние сме изложени на червена и близка инфрачервена светлина и я абсорбираме по-често, отколкото осъзнаваме. Слънцето обаче не е в състояние да достави необходимите дължини на вълните на светлината в нанометри или правилния интензитет, от който се нуждаем, за да видим терапевтични резултати. Няма да рискувате и от рак на кожата с RLT. Така че, за всички мои любители на слънцето, не тичайте до басейна с очакването да видите ползи против стареене на кожата с тена си! Терапията с червена светлина може да проникне по-дълбоко в тялото ни и да извърши магията си на клетъчно ниво. Доста впечатляващо, нали? Може да чуете също, че терапията с червена светлина се нарича:
Фотобиомодулация (PBM)
LED светлинна терапия
Нискоинтензивна светлинна терапия (LLLT)
Мека лазерна терапия
Студена лазерна терапия
Биостимулация
Фототонична стимулация
Лазерна терапия с ниска мощност (LPLT)
Ползите от използването на терапия с червена светлина
Червената светлина е форма на терапия, която помага за стимулиране на производството на колаген, известна сила против стареене, и подобрява цялостното ви здраве и благополучие чрез:
Подобряване на качеството на съня ви, като същевременно намалявате безсънието
Намаляване на болката и възпалението в ставите
Подобряване на мускулното възстановяване
Подпомага по-силен и здравословен растеж на косата
Ползи за кожата, включително подобрения в цялостната яснота, тонуса и текстурата
Подкрепа за вашите цели за отслабване
Намаляване на признаците на белези и стрии
1-Терапия с червена светлина като противовъзпалително лечение
Твърдо вярвам в критичната необходимост от противовъзпалителни методи. Възпалението може да причини всякакви форми на заболяване, както и влошаване на психичното здраве и борба с хроничната умора. Да не говорим, че то обезсмисля цялата ви упорита работа срещу стареенето. Терапията с червена светлина достига директно до източника на възпалението и осигурява увеличаване на кръвообращението. Това позволява да се извърши ремонт на области с увредени тъкани, като същевременно се стимулира регенерацията на клетките. Насочването към възпалението с терапия с червена светлина намалява болката, както и времето за възстановяване, като същевременно подпомага лечебния процес на тялото. Този терапевтичен метод е полезен и при лечение на наранявания, които могат да засегнат тъканите и костите. Ето защо терапията с червена светлина често е търсен избор на много спортисти и трениращи с тежести. Способността ѝ да стимулира мускулния растеж, да помага за намаляване на мускулната умора и да повишава нивата на сила и издръжливост я прави идеална за всеки фитнес ентусиаст.
2-Ползи от терапията с червена светлина против стареене на кожата
Противовъзпалителните методи, като терапията с червена светлина, са фантастични за ползи против стареене на кожата. Всъщност много дерматолози използват червените светлини заради невероятните им лечебни ползи, включително лечение на екзема. Червената светлина предлага възможността да доставя своя източник на енергия директно до клетките на кожата ви. Тя подобрява цялостното здраве на кожата ви, като увеличава кръвообращението, производството на енергия и намалява възпалението. Терапията с червена светлина помага за поддържане на цялостното здраве на кожата и подобрения, като намалява появата на онези фини линии и бръчки, от които всички искаме да се отървем. Ползите за кожата включват също намаляване на времето за заздравяване на порязвания, изгаряния и белези, включително тези от акне. Ще изпитате ползи против стареене на кожата, като по-млада, сияйна кожа и по-ярък, по-равномерен тен. А какво ще стане, ако ви кажа, че има ползи за здравето и кожата, включително повишаване на влажността на кожата, подмладяване на кожата и хиперпигментация на цялото тяло?
3-Терапията с червена светлина насърчава повторния растеж на косата и предотвратява допълнителен косопад.
Ще се радвате на гъста, здрава коса и значително ще намалите оплешивяването при мъжете и жените. Едно проучване показва, че хора с андрогенетична алопеция, генетично заболяване, причиняващо загуба на коса, са развили по-гъста коса, като са използвали червена светлина в домашни условия в продължение на двадесет и четири седмици. Участниците, използващи плацебо, не са показали признаци на по-гъст растеж на косата. Не е зле за прекарване само на минути на ден под червена светлина, нали?
4-RLT може също да помогне за изчистване на досадното акне и белези от акне чрез увеличаване на лимфния дренаж.
Този метод подпомага изчистването на токсините от тялото ви. Светлината също така прониква дълбоко в кожата ви, насочена към производството на себум и намаляване на възпалението и раздразнението. Вашите мастни жлези произвеждат себум, но са склонни да запушват порите. Това причинява проблеми с акне и белези за много хора. Въпреки че слънчевата светлина помага за успокояване на свръхактивните жлези, знаем, че това не е най-здравословният вариант. Терапията с червена светлина позволява на хората с кожа, предразположена към акне, да се борят с тези проблеми и да се насладят на ползи за чиста кожа. Допълнителни кожни състояния като екзема и розацея също могат да бъдат от полза и предлагат отличен вариант за всички типове кожа.
4-Чрез подпомагане на производството на колаген, RLT подмладява кожата ви, придавайки ви плътен, сияен вид и усещане.
Методите против стареене, като RLT, стимулират производството на еластин и колаген без странични ефекти, оставяйки ви със здравословен, желан блясък и еластичност. И не се притеснявайте, няма да е нужно да чакате, за да покажете свежите си лице и ползи от кожата. Няма области на зачервяване, чувствителност или синини, които обикновено се срещат при други процедури против стареене. Кой би се радвал да чуе това?
5-Допълнителни ползи от терапията с червена светлина
Други ползи включват успешно лечение на сезонно афективно разстройство, депресия и тревожност. Подобряването на настроението, мотивацията и цялостното психично здраве са все положителни резултати. Светлината обикновено предлага лечебна алтернатива на нуждата ни от естествена външна светлина, за да повиши нивата ни на психично благополучие.
Въпреки че проучванията все още продължават, изследователите са наблюдавали огромни подобрения в много области на тялото с използването на червена светлина. Освен невероятните ползи за кожата против стареене, които предлага, терапията с червена светлина може да ви помогне с:
А-тендинит
Терапията с червена светлина е показала подобрения при хора с ахилесов тендинит чрез намаляване на болката и възпалението.
B-Зъбна болка
Пациенти със синдром на темпоромандибуларна дисфункция или ТМД съобщават за по-малко усещане за болка, чувствителност на челюстта и щракащи звуци след използване на терапия с червена светлина.
C-Bone Health
Резултатите от проучването подкрепят ползите от използването на RLT (Reflective Light Light - лъчева терапия с лъчева терапия) при заздравяване на костите. Червената светлина може да помогне за ускоряване на заздравяването на костите след операции и лечение на дефекти на лицевите кости. Знаем, че RLT подпомага намаляването на болката и възпалението и със сигурност играе роля в процеса на възстановяване на костите.
D-Brain Health
В едно проучване на хора с деменция, метод за използване на светлинна терапия с близка инфрачервена светлина през носа и върху главите им е прилаган в продължение на дванадесет седмици. Пациентите започнали да съобщават за по-добра памет, подобрения в качеството и количеството на съня и обикновено изпитвали по-добро настроение. Здравето на мозъка включва също запазването и обновяването на мозъчните клетки и тъкани, като същевременно стимулира митохондриите. Висококачествените RLT устройства могат да проникнат в черепа ви, позволявайки увеличаване на мозъчния кръвоток и консумацията на кислород. Има и проучвания, показващи невероятни ползи от терапията с червена светлина за пациенти с мозъчни травми и нарушения.
Е-целулит
Как ви звучи малко намаляване на целулита? Чрез включване на упражнения и дори техники за масаж, подобряването на кръвообращението чрез използването на RLT сесии може да подпомогне избледняването на целулита и стриите. Да, моля!
F-Остеоартрит
Проучване с пациенти с остеоартрит, използващи терапия с червена светлина, показва, че свързаната с това болка е била с повече от петдесет процента по-малка от болката преди лечението.
Хипотиреоидизъм на Г. Хашимото
Липсата на хормонално производство от щитовидната жлеза може да причини всякакви проблеми в тялото ви, като забави различни функции. Терапията с червена светлина поддържа щитовидната ви жлеза, като отново ускорява работата ѝ, облекчава болката и облекчава допълнителни симптоми.
H-Подобрение в съня
Огромен проблем за толкова много от нас, нарушенията на съня засягат над седемдесет милиона американци. Липсата на сън може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително лошо психично здраве и сърдечни заболявания. Използвайки червена светлина всяка вечер, можем да се възползваме от здравословни модели на сън, спокойни часове и цялостно усещане за подмладяване всяка сутрин. Борците с хроничната умора възторжено говорят за терапията с червена светлина и подобренията в цялостното им психическо и физическо здраве от безброй нощи добър сън.
Къде мога да получа терапия с червена светлина?
Любопитни ли сте откъде можете да се сдобиете с това чудотворно устройство против стареене възможно най-скоро? Мислех си, че може би е така. Въпреки че винаги трябва да се консултирате с лекар, преди да предприемете каквито и да е здравни процедури, лекарският ви кабинет може дори да предлага RLT. Може също така да откриете, че много салони и стоматологични кабинети във вашия район предлагат услуги за терапия с червена светлина. Закупуването на устройство за терапия с червена светлина също е опция, която си струва да се проучи. Като посетите www.mericanholding.com, можете да намерите разнообразие от PBM, PDT или RLT устройства! Не забравяйте да проучите и прегледате внимателно употребата на светлината, за да осигурите безопасна употреба. Безопасността винаги трябва да е на първо място!
Притеснения относно терапията с червена светлина
Но какви, ако има такива, са опасенията, за които трябва да сте наясно, когато търсите ползи против стареене на кожата или други подобрения в здравето от RLT? Въпреки че много изследователи знаят за невероятните ефекти на терапията с червена светлина от доста време, задълбочените проучвания все още са ограничени. С впечатляващ списък от ползи за здравето от употребата, все още има текущи проучвания, сравняващи RLT с алтернативни методи във всеки отделен случай.
Липсват и конкретни насоки, които да се следват. Някои специалисти предлагат пет минути на сесия, докато други предпочитат двадесет или повече минути. Често срещано предложение за три дни в седмицата е типична практика, докато други препоръки варират. Може да намерите съвети за употреба от осем до дванадесет седмици, докато много проучвания следват насока от двадесет и четири седмици.
Важно е да се отбележи, че твърде много червена светлина може да раздразни или увреди кожната тъкан, докато недостатъчното количество може да не доведе до желаните резултати. Трябва също да бъдете внимателни, когато сте под червена светлина у дома. Може да е релаксиращо, но заспиването води до твърде много излагане на светлина и риск от изгаряния.
Трудно е да се отрече невероятният списък от ползи, които терапията с червена светлина може да предложи на телата ни, както отвътре, така и отвън. С правилни проучвания и внимателна употреба, терапията с червена светлина може да бъде ценно допълнение към вашата рутина за здраве и красота. Научете повече за това как да се борите с възпаленията, да създадете здравословни навици и да се възнаградите с ползи против стареене на кожата.