Терапия с червена светлина (RLT), известна още катонискоинтензивна лазерна терапия (LLLT)илифотобиомодулация (PBM), придоби широка популярност заради неинвазивния си, безлекарствен подход за подобряване на здравето и благосъстоянието. Леглата за терапия с червена светлина – които излагат цялото тяло на терапевтични дължини на вълните на червена и близка инфрачервена (NIR) светлина – предлагат редица предимства, отподмладяване на кожатадооблекчаване на болкатаиподобрено мускулно възстановяване.
1. Ползи за здравето на кожата и против стареене
Стимулира производството на колаген
Червената светлина (630-700 nm) прониква през кожата достимулират производството на колаген и еластин, намалявайки фините линии, бръчките и подобрявайки еластичността на кожата. Проучванията показват, че може да помогне при:
- Намаляване на признаците на стареене(изглаждане на бръчки и подобряване на текстурата на кожата)
- Минимизиране на белези от акне и хиперпигментация
- Подобряване на заздравяването на рани и намаляване на възпалението
Лекува акне и подобрява тена
Терапията с червена светлина имаантибактериални и противовъзпалителни ефекти, което го прави ефективен за:
- Убиване на бактерии, причиняващи акне(Пропионибактериум акнес)
- Намаляване на зачервяването и отокапри възпалително акне
- Балансиране на производството на петролза по-чиста кожа
2. Облекчаване на болката и възстановяване на мускулите
Намалява болките в ставите и мускулите
Близката инфрачервена светлина (800-850 nm) прониква по-дълбоко в тъканите, помагайки при:
- Облекчаване на артрит и болки в ставите(проучванията показват подобрение при остеоартрит и ревматоиден артрит)
- Мускулна болка и възстановяване(идеален за спортисти и за възстановяване след тренировка)
- Хронични болкови състояния(фибромиалгия, болки в гърба, тендинит)
Ускорява възстановяването и производителността на мускулите
Терапията с червена светлина подобрявамитохондриална функция, увеличавайки производството на АТФ (клетъчна енергия), което помага за:
- Намалете умората, причинена от физическо натоварване
- Подобряване на издръжливостта и възстановяването на силата
- Намалете мускулните увреждания и възпаление
3. Ускорява растежа на косата
Стимулира космените фоликули
Терапията с червена светлина е одобрена от FDA за...лечение на андрогенна алопеция (типичен косопад)от:
- Увеличаване на притока на кръв към космените фоликули
- Удължаване на фазата на растеж (анагенна фаза) на косата
- Намаляване на възпалението в скалпа
4. Подобрява съня и настроението
Регулира циркадния ритъм
Излагането на червена светлина вечер можеувеличаване на производството на мелатонин, помагайки с:
- По-бързо заспиване и подобряване на качеството на съня
- Намаляване на симптомите на безсъние
Подпомага психичното благополучие
Някои проучвания показват, че терапията с червена светлина може да помогне:
- Намалете симптомите на депресия и тревожност
- Подобряване на когнитивната функция и фокуса
5. Подпомага отслабването и намаляването на целулита
Помага за намаляване на мазнините
Въпреки че не е директно решение за отслабване, терапията с червена светлина може:
- Разграждане на мастните клетки (липолиза)
- Подобряване на лимфния дренаж и кръвообращението
- Намалете появата на целулит
6. Ускорява заздравяването на рани и намалява възпалението
Червена и NIR светлинастимулиране на възстановяването на тъканите, което го прави полезен за:
- Възстановяване след операция
- Заздравяване на изгаряния, порязвания и язви
- Намаляване на хроничното възпаление(свързано със заболявания като диабет и сърдечни заболявания)
Заключение: Кой може да се възползва от леглата за терапия с червена светлина?
Леглата за терапия с червена светлина предлагатбезопасен, естествен и ефективенлечение на широк спектър от състояния, включително:
✔Проблеми с кожата(стареене, акне, белези)
✔Болка и възпаление(артрит, мускулни болки)
✔Косопад и изтъняване
✔Нарушения на съня и дисбаланс на настроението
✔Възстановяване и представяне
За най-добри резултати,редовни сесии (2-5 пъти седмично)се препоръчват, като често се наблюдават забележими подобрения в рамките на4-8 седмици.