Терапия с червена светлина (RLT)иинфрачервена терапия (ИЧ)и двете са светлинно-базирани лечения, които стимулират клетъчното възстановяване и заздравяване, но се различават подължина на вълната, дълбочина на проникване и първични ефекти:
-
Червена светлина (≈630–660 nm):Видима червена светлина, която е насочена предимно къмкожа и повърхностни тъканиОтличен запроизводство на колаген, подмладяване на кожата, пигментация и заздравяване на рани.
-
Близка инфрачервена светлина (≈810–850 nm):Невидим с просто око и проникващпо-дълбоките тъкани, включителномускули, стави и сухожилияИдеален заоблекчаване на болката, намаляване на възпалението и дълбоко тъканно заздравяване.
Много професионални устройства комбинират и двете запълноспектърна терапия.
Как работят по различен начин
| Функция | Терапия с червена светлина (RLT) | Инфрачервена терапия (ИЧ) |
|---|---|---|
| Дължина на вълната | 630–660 нм | 810–850 nm (ближен инфрачервен лъч) |
| Видимост на светлината | Видимо червено | Невидим близък инфрачервен спектър |
| Дълбочина на проникване | ~5–10 мм (повърхност на кожата) | ~30–50 мм (мускули, стави, връзки) |
| Основни предимства | Стимулиране на колаген и еластин, антиейджинг, пигментация, заздравяване на рани | Облекчаване на болката, намаляване на възпалението, възстановяване на мускулите, възстановяване на дълбоки тъкани |
| Типична употреба | Лице, кожа, белези | Стави, мускули, гръб, колене, рамене |
Ползи от комбинираната терапия
Използванекакто червена, така и близка инфрачервена светлиназаедно осигурява:
-
Подмладяване на повърхността на кожатаидълбоко тъканно възстановяване
-
По-бързо възстановяване от наранявания
-
Противовъзпалителни ефекти на множество тъканни нива
-
Подобрено клетъчно производство на енергия (АТФ) във всички слоеве
Устройства катоАМЕРИКАНСКИ панели и легла за терапия с червена светлинакомбинирам660 nm червено + 850 nm близко инфрачервеноСветодиоди за максимално терапевтично покритие.
Практически съвети за употреба
-
Червена светлина за кожата:10–20 минути на зона, 3–5 пъти седмично
-
Инфрачервени лъчи за стави или мускули:10–20 минути на зона, 3–5 пъти седмично
-
Разстояние от кожата:6–12 инча и за двата вида за равномерно покритие
-
Винаги следвайте указанията на производителя за интензивност и продължителност на сесията
Долен ред
Терапията с червена светлина се фокусира върхуздравето на повърхността на кожата, докато инфрачервената терапия прониквапо-дълбоки тъкани за облекчаване на болката и заздравяване.
За пълни предимства, професионалните устройства честокомбинират червени + близки инфрачервени дължини на вълните, осигурявайки и дветеподмладяване на кожата и дълбокотъканна терапияв една сесия.