Светлината се използва за терапевтични цели от векове, но едва през последните години започнахме да разбираме напълно нейния потенциал.Светлинната терапия за цялото тяло, известна също като фотобиомодулационна (PBM) терапия, е форма на светлинна терапия, която включва излагане на цялото тяло или определени области на тялото на специфични дължини на вълната на светлината.Доказано е, че тази неинвазивна и безопасна опция за лечение осигурява множество ползи за здравето, включително подобряване на състоянието на кожата, намаляване на болката, насърчаване на спортното възстановяване, подобряване на настроението и засилване на имунната функция.
В тази публикация в блога ще разгледаме по-подробно науката зад светлинната терапия на цялото тяло, състоянията, които може да се използва за лечение, и какво да очакваме по време на сесия.
Науката за светлинната терапия на цялото тяло
Светлинната терапия за цялото тяло действа чрез стимулиране на естествените лечебни процеси на тялото.Когато специфични дължини на вълните на светлината се абсорбират от тялото, те проникват дълбоко в кожата и подлежащите тъкани, където взаимодействат с клетките и предизвикват различни физиологични реакции.Тези отговори могат да включват:
Повишена циркулация: Светлинната терапия може да подобри притока на кръв, което може да насърчи заздравяването и да намали възпалението.
Подобрена клетъчна функция: Светлинната терапия може да подобри производството на клетъчна енергия, което може да подобри клетъчната функция и да насърчи възстановяването на тъканите.
Намалено възпаление: Светлинната терапия може да намали възпалението чрез намаляване на производството на възпалителни цитокини и увеличаване на производството на противовъзпалителни цитокини.
Повишено производство на колаген: Светлинната терапия може да стимулира производството на колаген, който е от съществено значение за здрава кожа, кости и съединителни тъкани.
Подобрена имунна функция: Светлинната терапия може да засили имунната система, като увеличи производството на имунни клетки и засили тяхната активност.
Точните физиологични реакции, предизвикани от светлинната терапия на цялото тяло, ще зависят от специфичните дължини на вълната на използваната светлина, интензитета на светлината и продължителността и честотата на лечението.
Състояния, които могат да бъдат лекувани със светлинна терапия за цялото тяло
Светлинната терапия на цялото тяло може да се използва за лечение на широк спектър от състояния, включително:
Кожни заболявания: светлинната терапия на цялото тяло може да се използва за лечение на псориазис, екзема и други кожни заболявания.Чрез намаляване на възпалението и насърчаване на възстановяването на тъканите, той може да помогне за облекчаване на симптоми като сърбеж, зачервяване и лющене.
Управление на болката: светлинната терапия на цялото тяло може да помогне за облекчаване на болката, свързана със състояния като артрит, фибромиалгия и други състояния на хронична болка.Чрез намаляване на възпалението и насърчаване на възстановяването на тъканите, той може да помогне за подобряване на подвижността на ставите и намаляване на мускулното напрежение.
Спортно възстановяване: Светлинната терапия за цялото тяло може да помогне на спортистите да се възстановят от наранявания, да намали мускулната болка и да подобри мускулната функция.Чрез увеличаване на кръвообращението и насърчаване на възстановяването на тъканите, това може да помогне за ускоряване на възстановяването и подобряване на спортните постижения.
Депресия и тревожност: Доказано е, че светлинната терапия на цялото тяло подобрява настроението и намалява симптомите на депресия и тревожност.Чрез увеличаване на производството на серотонин и намаляване на нивата на кортизол, това може да помогне за подобряване на емоционалното благополучие и намаляване на стреса.
Когнитивна функция: Доказано е, че светлинната терапия за цялото тяло подобрява когнитивната функция, паметта и вниманието.Чрез увеличаване на притока на кръв и оксигенацията на мозъка, това може да помогне за подобряване на мозъчната функция и намаляване на когнитивния спад.
Имунна функция: светлинната терапия на цялото тяло може да помогне за засилване на имунната система и за подобряване на цялостното здраве.Чрез увеличаване на продукцията на имунните клетки и засилване на тяхната активност, той може да помогне на тялото да се бори с инфекциите и болестите.
Какво да очаквате по време на сесия за светлинна терапия на цялото тяло
Сесията за светлинна терапия на цялото тяло продължава между 10 и 30 минути, в зависимост от специфичните състояния, които се лекуват, и интензивността на светлината.По време на сесията пациентът ще бъде помолен да легне на легло или да стои в камера за светлинна терапия, ще засегнатите области.
Време на публикуване: 27 февруари 2023 г