Изборът между терапия със синя светлина (BLT) и терапия със червена светлина (RLT) зависи от вашите специфични цели, тъй като те са насочени към различни проблеми. Ето едно директно сравнение, което да ви помогне да решите:
●Син светлинна терапия (415–450 nm)
Най-подходящо за:
√ Лечение на акне – Убива бактериите P. acnes (одобрено от FDA за леко до умерено акне).
√ Контрол на мазна кожа – Временно намалява производството на себум.
√ Подкрепа при псориазис/екзема – Успокоява възпалението, когато се комбинира с червена светлина.
Ограничения:
× Няма ползи против стареене (не стимулира колагена).
× Може да изсуши кожата (не е подходящо за чувствителна или суха кожа).
× Само на повърхностно ниво (прониква 1–2 мм).
Най-подходящо за: Тийнейджъри/възрастни с акне, мазна кожа или проблеми със скалпа.
○Терапия с червена светлина (630–660nm, 850nm NIR)
Най-подходящо за:
√ Против стареене – Стимулира колагена и еластина (намалява бръчките, подобрява стегнатостта на кожата).
√ Заздравяване на рани – Ускорява възстановяването от белези, изгаряния или постпроцедурни лечения.
√ Болка и възпаление – Облекчава болките в ставите/мускулите (артрит, тендинит).
√Растеж на косата – одобрен от FDA за андрогенетична алопеция (напр. iRestore).
Ограничения:
× Не убива бактериите от акне (използвайте синя светлина за активни пъпки).
× По-бавни резултати (изисква постоянство: 8–12 седмици за ползи от колагена).
Най-подходящ за: Старееща кожа, хронична болка, косопад или общо възстановяване.
Директно сравнение
Гол Синя светлина Червена светлина Присъда
Акне √√ ○ (Зачервяване) Синьото печели
Бръчки ×√√ Червеното печели
Облекчаване на болката × √√ Червеното печели
Растеж на косата × √ Червеното печели
Мазна кожа √ × Синьото печели
Кога да използвате и двете заедно
За кожа, склонна към акне + старееща кожа:
Синя светлина (10 мин.) → убива бактериите.
Червена светлина (10 мин. след това) → намалява зачервяването + стимулира колагена.
Заздравяване след процедурата:
Синьото предотвратява инфекцията → Червеното ускорява възстановяването (напр. след микронидлинг).
Примерни устройства: Omnilux Clear, CurrentBody LED Mask (комбинирани дължини на вълната).
Научно обоснована присъда
Синята светлина е по-добра за акне и мазна кожа.
Червената светлина е по-добра за подмладяване, облекчаване на болката и заздравяване.
Комбинирано = Най-добро за белези от акне + превенция (проучванията показват 77% подобрение спрямо 50% само със синьо).
За максимални ползи: Изберете въз основа на основния си проблем или инвестирайте в устройство с двойна дължина на вълната.