Светлинната терапия е широко използвана в дерматологията, уелнес и медицинската естетика. Много хора обаче са объркани относно разликата между терапията със синя и червена светлина.
Въпреки че и двата използват специфични дължини на вълните на светлината, ефектите им върху тялото са много различни.
Какво е терапия със синя светлина?
Синята светлинна терапия обикновено използва дължини на вълните между 405–470 nm.
Как работи
-
Насочено към повърхността на кожата
-
Убива бактериите, причиняващи акне (Cutibacterium acnes)
-
Намалява производството на петрол
Често срещани употреби
-
Лечение на акне
-
Актинична кератоза (с фотосенсибилизатори)
-
Някои бактериални кожни състояния
Какво е терапия с червена светлина?
Терапията с червена светлина използва дължини на вълните между 630–660 nm, често комбинирани с близка инфрачервена светлина (810–880 nm).
Как работи
-
Прониква по-дълбоко в кожата и тъканите
-
Стимулира митохондриите да произвеждат повече АТФ
-
Намалява възпалението и насърчава заздравяването
Често срещани употреби
-
Намаляване на бръчките и подмладяване на кожата
-
Възстановяване на мускулите и облекчаване на болката
-
Заздравяване на рани и възстановяване на тъкани
Ключови разлики между терапията със синя и червена светлина
| Функция | Терапия със синя светлина | Терапия с червена светлина |
|---|---|---|
| Дължина на вълната | 405–470 нм | 630–660 nm / 810–880 nm |
| Дълбочина на проникване | Плитка (повърхностна) | Дълбока (дерма и мускул) |
| Основна функция | Антибактериално | Регенеративен |
| Често срещани потребители | Пациенти с акне | Против стареене и възстановяване |
| Възпаление | Може да увеличи сухотата | Намалява възпалението |
Съображения за безопасност
-
Синя светлина: Прекомерната употреба може да причини сухота или пигментация при чувствителна кожа
-
Червена светлина: Обикновено се понася добре с минимални странични ефекти
И двете терапии трябва да се използват съгласно препоръчителните времена на експозиция.
Кой да изберете?
-
Изберете терапия със синя светлина, ако акнето е основният ви проблем
-
Изберете терапия с червена светлина за подмладяване, облекчаване на болката или възстановяване
-
Някои протоколи комбинират и двете за по-добри резултати
Заключение
Разбирането на разликата между терапията със синя и червена светлина ви помага да изберете правилното лечение въз основа на вашата кожа и цели за уелнес.
ЧЗВ
В1: Може ли терапията със синя и червена светлина да се използва заедно?
Да, много професионални устройства комбинират и двете.
В2: По-безопасна ли е терапията с червена светлина от синята светлина?
Като цяло да, особено при продължителна употреба.