През 2015 г. бразилски изследователи искали да разберат дали светлинната терапия може да изгради мускули и да подобри силата при 30 мъже спортисти. Проучването сравнявало една група мъже, които използвали светлинна терапия + упражнения, с група, която правела само упражнения, и контролна група.
Програмата за упражнения беше 8 седмици тренировка за разгъване на коляното.
Дължина на вълната: 810nm Доза: 240J
Мъжете, които са получили светлинна терапия преди тренировка, „постигнаха значително по-високи процентни промени“ в сравнение с групата, която е правила само упражнения „за сума от дебелината на мускулите, изометричен пиков въртящ момент и ексцентричен пиков въртящ момент“.
Всъщност, увеличението на мускулната дебелина и сила е било с повече от 50% по-голямо за тези, които са използвали светлинна терапия преди упражнения.