Кръвно налягане и фактори, свързани с начина на живот
Кръвното налягане се влияе от:
-
Нива на стрес
-
Ефективност на циркулацията
-
Възпаление
-
Физическа активност
Терапията с червена светлина е насочена косвено към няколко от тях.
Ефекти за намаляване на стреса и релаксация
Много потребители съобщават:
-
Дълбока релаксация по време на сесиите
-
Намалено мускулно напрежение
-
Подобрено възстановяване
По-ниските нива на стрес могат да помогнат за предотвратяване на временно повишаване на кръвното налягане.
Подобрена циркулация и доставка на кислород
Терапията с червена светлина може:
-
Подобряване на локалния кръвен поток
-
Подпомагане на доставката на кислород до тъканите
-
Подобряване на съдовата реакция
Тези ефекти допринасят за цялостното сърдечно-съдово здраве, а не за директен контрол на кръвното налягане.
Най-добра употреба в рамките на здравословна рутина
Терапията с червена светлина работи най-добре, когато се комбинира с:
-
Редовни упражнения
-
Балансирано хранене
-
Адекватен сън
-
Медицинско ръководство
Заключителни мисли
Терапията с червена светлина може да бъде допълнителен инструмент за подпомагане на цялостната циркулация и релаксация, което може косвено да е от полза за управлението на кръвното налягане.