Продажбите на устройства с терапия с червена светлина (RLT) са почти същите днес, както винаги.Потребителят е накаран да вярва, че най-добрият продукт е този, който осигурява най-високата производителност на най-ниската цена.Това би имало смисъл, ако беше вярно, но не е така.Проучванията са доказали, че ниски дози за по-дълъг период от време са много по-ефективни от високи дози и кратко време на експозиция, въпреки че се доставя същата енергия.Най-добрият продукт е този, който най-ефективно третира проблем и насърчава доброто здраве.
RLT устройствата доставят светлина само в една или две тесни ленти.Те не доставят ултравиолетова светлина, която е необходима за производството на витамин D, и не доставят инфрачервена светлина, която може да помогне за намаляване на болката в ставите, мускулите и нервите.Естествената слънчева светлина доставя светлина с пълен спектър, включително UV и IR компоненти.Светлината с пълен спектър е необходима за лечение на сезонно афективно разстройство (SAD) и някои други състояния, при които червената светлина е с малка или никаква стойност.
Лечебната сила на естествената слънчева светлина е добре известна, но повечето от нас не получават достатъчно.Живеем и работим на закрито, а зимните месеци обикновено са студени, облачни и тъмни.Поради тези причини устройство, което точно имитира естествената слънчева светлина, може да бъде полезно.За да има стойност, устройството трябва да доставя светлина с пълен спектър, достатъчно мощна, за да задейства биологични процеси в човешкото тяло.Висока доза червена светлина за няколко минути всеки ден не може да компенсира дълбоката липса на слънчева светлина.Това просто не работи по този начин.
Да прекарвате повече време на слънце и да носите възможно най-малко дрехи е добра идея, но не винаги е практична.Следващото най-добро нещо е устройство, което доставя светлина, наподобяваща естествената слънчева светлина.Може вече да имате светлини с пълен спектър във вашия дом и на работа, но тяхната мощност е ниска и вероятно сте напълно облечени, докато сте изложени на тях.Ако имате под ръка светлината с пълен спектър, за да извлечете максимума от нея, използвайте я, докато сте съблечени, може би в спалнята си, докато четете или гледате телевизия.Не забравяйте да защитите очите си, точно както бихте направили, когато сте изложени на естествена слънчева светлина.
Разбирайки, че RLT устройствата доставят светлина само в една или две тесни ленти, трябва да знаете, че липсата на определени честоти на светлината може да бъде вредна.Синята светлина, например, е вредна за очите ви.Ето защо телевизорите, компютрите и телефоните позволяват на потребителя да го филтрира.Може би се чудите защо слънчевата светлина не е вредна за очите ви, след като слънчевата светлина съдържа синя светлина.Просто е;слънчевата светлина включва инфрачервена светлина, която противодейства на негативния ефект на синята светлина.Това е само един пример за отрицателните ефекти от липсата на определени светлинни честоти.
Когато е изложена на естествена слънчева светлина или здравословна доза светлина с пълен спектър, кожата абсорбира витамин D, критично хранително вещество, което предотвратява загубата на костна маса и намалява риска от сърдечни заболявания, наддаване на тегло и различни видове рак.Най-важното е, че не използвайте устройство, което може да причини повече вреда, отколкото полза.Много по-лесно е да се предозира, когато се използва устройство с висока мощност на близко разстояние, отколкото да се предозира с устройство с пълен спектър от разстояние.
Време на публикуване: 28 юли 2022 г