Възстановяването от травми често е свързано с болка, възпаление и ограничена подвижност – независимо дали са причинени от спортна активност, инциденти или претоварване. През последните години,терапия с червена светлина (RLT)се е утвърдил като неинвазивен, безлекарствен подход за подпомагане на по-бързото възстановяване и заздравяване на тъканите. Подкрепена от нарастващите научни изследвания, терапията с червена светлина сега се използва широко в спортната медицина, физиотерапията и рехабилитационните условия.
Какво се случва с тялото след нараняване?
Когато възникне нараняване, тялото задейства възпалителна реакция, за да защити увредената тъкан. Въпреки че възпалението е от съществено значение за заздравяването, прекомерното или продължително възпаление може да забави възстановяването и да увеличи болката.
Често срещани предизвикателства по време на възстановяване от нараняване включват:
-
Подуване и скованост
-
Намалено кръвообращение
-
Клетъчно увреждане и оксидативен стрес
-
Забавена регенерация на тъканите
Ефективните стратегии за възстановяване целят да контролират възпалението, като същевременно подпомагат клетъчното възстановяване - тук може да помогне терапията с червена светлина.
Как терапията с червена светлина подпомага възстановяването на тъканите
Терапията с червена светлина използва специфични дължини на вълните на червената и близката инфрачервена светлина (обикновено630–660 nm и 810–880 nm), които проникват през кожата и се абсорбират от митохондриите в клетките.
Изследванията показват, че терапията с червена светлина може:
-
Увеличете производството на АТФ (клетъчна енергия)
-
Подобряване на кръвообращението и доставката на кислород
-
Намалете възпалението и отока
-
Стимулиране на колагена и регенерацията на тъканите
-
Подпомага по-бързото възстановяване на мускулната и съединителната тъкан
Чрез подобряване на клетъчната функция, терапията с червена светлина помага за създаването на оптимални условия за заздравяване на увредените тъкани.
Какво казват изследванията за терапията с червена светлина и възстановяването от наранявания?
Многобройни проучвания върхуфотобиомодулационна терапияса изследвали ефектите му върху мускулни разтежения, травми на връзките, увреждане на сухожилията и следоперативно възстановяване.
Резултатите от изследванията показват, че терапията с червена светлина може:
-
Намалете времето за възстановяване след мускулно-скелетни травми
-
Намалете болката и мускулната умора
-
Подобряване на обхвата на движение и функционалните резултати
-
Ускоряване на заздравяването след тренировка и след травма
Тези ползи правят терапията с червена светлина популярен допълващ инструмент в рехабилитационните програми.
Травми, които могат да се повлияят добре от терапия с червена светлина
Въз основа на настоящи изследвания, терапията с червена светлина е изследвана за подпомагане на възстановяването при:
-
Спортни мускулни разтежения и навяхвания
-
Тендинит и травми на връзките
-
Травми и скованост на ставите
-
Мускулна болка след тренировка (DOMS)
-
Травми на меките тъкани и следоперативно възстановяване
Въпреки че индивидуалните резултати могат да варират, постоянната употреба под професионално ръководство изглежда подобрява цялостните резултати от възстановяването.
Безопасна ли е терапията с червена светлина по време на възстановяване от нараняване?
Терапията с червена светлина е широко разпространенабезопасен и неинвазивенкогато се използва правилно. За разлика от UV лъчението, червените и близките инфрачервени дължини на вълните не увреждат кожата или тъканите.
Професионалните легла за терапия с червена светлина за цялото тяло са проектирани да осигурят:
-
Контролирана точност на дължината на вълната
-
Равномерно разпределение на светлината по цялото тяло
-
Постоянна интензивност на лечението
Това ги прави подходящи за честа употреба в клиники, възстановителни центрове и спортни съоръжения.
Заключителни мисли
И така, може ли терапията с червена светлина да ускори възстановяването от нараняване? Настоящите научни изследвания показват, чеТерапията с червена светлина може да подпомогне естествените лечебни процеси на тялото чрез намаляване на възпалението, подобряване на клетъчното възстановяване и подобряване на кръвообращението.
Тъй като интересът към нефармацевтични решения за възстановяване продължава да нараства, терапията с червена светлина се превръща в основен инструмент за рехабилитация от наранявания, особено когато се прилага чрез усъвършенствани медицински системи, предназначени за професионална употреба.