1. И така, какво всъщност представлява леглото за терапия с червена светлина за цялото тяло?
Леглото за терапия с червена светлина за цялото тяло е устройство, което използва специфична дължина на вълната на червената светлина (обикновено между 630nm и 850nm), за да облъчи цялото тяло, за да подпомогне възстановяването на клетките, да намали възпалението, да подобри здравето на кожата и да ускори възстановяването.
2. И така, какви са предимствата на терапията с червена светлина за тялото?
Общите предимства включват:
Това ще направи кожата ви да изглежда и да се чувства по-здрава.
Помогнете на мускулите си да се възстановят и ремонтират.
Отървете се от досадната болка и артрит веднъж завинаги!
Подсилете имунната си система
Спете по-добре през нощта.
Увеличете производството на колаген.
3. Безопасна ли е терапията с червена светлина?
Терапията с червена светлина е неинвазивно, безболезнено лечение без UV лъчи. Обикновено е безопасно за повечето хора, но ако сте бременна, имате епилепсия или състояние, което ви прави чувствителни към светлина, най-добре е да се консултирате с лекар.
4. Колко често трябва да използвам легло за терапия с червена светлина?
Препоръчителна честота:
Първи етап: 3–5 пъти седмично в продължение на 4 седмици
Сцената е стабилна, така че можете да го правите 1 или 2 пъти седмично.
Всяко използване трае около 10-20 минути.
5. Чудя се каква е разликата между легло за терапия с червена светлина и локална маска/лампа с червена светлина.
Леглата за терапия с червена светлина могат да покрият цялото тяло едновременно, което ги прави по-подходящи за облекчаване на болки в тялото, възстановяване след тренировка или дори като средство против стареене. Маските и преносимите устройства са по-подходящи за локална грижа, например за лицето или ставите.
6. Чудех се дали терапията с червена светлина може да причини тен или слънчево изгаряне?
Не, тази червена светлина е само част от безопасната лента на видимата светлина, така че няма да ви причини тен или слънчево изгаряне, тъй като няма UV лъчи.
7. Чудех се дали има нещо, което трябва да направя различно, след като използвам легло за терапия с червена светлина?
Препоръчително е да:
Рехидратирайте
Уверете се, че използвате хидратиращи продукти за грижа за кожата.
Ако имате чувствителна кожа, опитайте се да избягвате прекомерното излагане на слънце.
8. И така, какво мислите вие - може ли червената светлина действително да помогне за загуба на мазнини и оформяне на тялото?
Някои проучвания показват, че червената светлина може да помогне за разграждането на мазнините и да ги направи по-оформени, като стимулира активността на митохондриите и ускорява метаболизма на мазнините. Но това не е магическо решение за отслабване, така че все пак трябва да спортувате и да внимавате какво ядете.
9. Кой е подходящ кандидат за използване на легло за терапия с червена светлина за цялото тяло?
Чудесно за следните групи:
Това е за хора, които седят дълго време или за тези, които изпитват мускулни болки след тренировка.
Хора, които не спят достатъчно
Хора, които не са в най-добра форма
Хора, които се занимават с антиейджинг и грижа за кожата.
Хора на определена възраст, които са в рехабилитация.
10. Чудя се дали леглото за терапия с червена светлина е подходящо за медицински или козметични процедури.
И двете. Леглата за терапия с червена светлина се използват почти навсякъде в днешно време, например в рехабилитационни центрове, медицински козметични клиники, фитнес зали, центрове за борба със стареенето и т.н. Те са идеални за медицински процедури и козметични грижи.