Един от най-често задаваните въпроси, които хората си задават, преди да започнат да ползват солариум, е колко често трябва да използват солариум. Много начинаещи предполагат, че ежедневното ползване на солариум ще доведе до по-бързи резултати, но в действителност най-добрите резултати идват от правилното планиране, а не от честото излагане на солариум.
За да разберете колко често трябва да се печете на тен, е важно да разберете как протича процесът на тен. Когато кожата ви е изложена на ултравиолетова (UV) светлина в солариум, това задейства производството на меланин. Меланинът е естественият пигмент, който потъмнява кожата ви като защитен механизъм срещу UV излагането. Този процес обаче отнема време. Кожата ви продължава да развива цвят до 48 часа след сеанс на тен. Това означава, че повторното тен твърде рано не дава на кожата ви достатъчно време да развие цвят и вместо това може да увеличи риска от прекомерно излагане.
За начинаещи, типичният график за солариум е 2-3 сесии седмично с поне 48 часа между сесиите. Този график позволява на кожата постепенно да изгради основен тен безопасно. Изграждането на основен тен обикновено отнема няколко седмици, в зависимост от типа кожа и силата на солариума. След като сте развили основен тен, можете да намалите сесиите си за солариум до веднъж или два пъти седмично, за да поддържате цвета си.
Твърде честото излагане на тен може да причини няколко проблема. Най-неотложният проблем е кожно дразнене или изгаряния в солариума, което може да се случи, ако кожата няма достатъчно време да се възстанови между сеансите. С течение на времето прекомерното избледняване на тена може да доведе до неравномерен тен на кожата, сухота и по-бързо избледняване на тена поради лющене на кожата. Ето защо професионалните солариуми обикновено препоръчват структуриран план за излагане на тен, вместо ежедневно излагане на тен.
Типът на кожата ви играе важна роля при определянето на това колко често трябва да се тенирате. Хората със светла кожа (тип кожа I и II) трябва да се тенират по-рядко и да използват по-кратко време за сеанси. Хората със средно тъмна кожа (тип кожа III) обикновено могат да следват стандартен график за тен. Хората с по-тъмна кожа (тип кожа IV и по-висок) може да се тенират по-рядко, защото по-лесно развиват цвят и го поддържат по-дълго.
В допълнение към честотата на тен, подготовката за тен и грижите след това също са много важни. Преди тен, уверете се, че кожата ви е чиста и без грим, парфюми и дезодоранти, тъй като те могат да причинят неравномерен тен. След тен, нанасянето на добър овлажнител помага за задържане на влагата и удължаване на трайността на тена. Много хора използват и лосиони за тен на закрито, за да подобрят резултатите от тен и да поддържат кожата хидратирана.
Друг важен съвет е да избягвате къпането веднага след сесия за тен, освен ако не е необходимо, тъй като някои процеси на тен продължават да се развиват и след излагане на слънце. Изчакването няколко часа преди душ може да помогне за подобряване на резултатите от тен в някои случаи.
Като цяло, най-добрите резултати от тен идват от постоянство, правилно разстояние между сеансите и добра грижа за кожата, а не от ежедневно ползване на тен. Спазването на интелигентен график за тен ще ви помогне да постигнете по-тъмен и по-равномерен тен, като същевременно намалите риска от увреждане на кожата.
